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    飲食清規(guī)　
　
　　清規(guī)1　避免讓寶寶過量進(jìn)食　
　
　　以保持正常的消化和吸收能力，食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。　
　
　　清規(guī)2　尋找可疑的食物過敏原　
　
　　如果發(fā)現(xiàn)明顯地誘發(fā)寶寶長(zhǎng)奶癬的食物，立即停用，即使是媽咪也應(yīng)避免吃可能引起寶寶過敏的食物。懷疑是某種食物引起寶寶過敏時(shí)，應(yīng)該高潮避免再給寶寶吃，如對(duì)蛋清過敏可以暫且只給吃蛋黃，停掉喂蛋清，也可從少量蛋清開始喂，然后根據(jù)寶寶的反應(yīng)一點(diǎn)一點(diǎn)地增加。煮熟的蛋清和蛋黃之間的薄膜是卵類粘蛋白，極易引起過敏，不要給寶寶吃?！?BR>　
　　清規(guī)3　給寶寶添加新食物要從少量開始　
　
　　從很少的量開始，一點(diǎn)一點(diǎn)逐漸地增加，如果10天左右寶寶沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)，才可能再增加攝入量，或增加另一品種的新食物?！?BR>　
　　清規(guī)4　適當(dāng)多攝入植物油　
　
　　長(zhǎng)奶癬的寶寶身體內(nèi)的必需的脂肪酸含量通常較低，因此媽咪可在喂養(yǎng)中適當(dāng)多用植物油，同時(shí)應(yīng)少吃動(dòng)物油，以免使?jié)駸峒又?，不利于奶癬的治療?！?BR>　
　　清規(guī)5　牛奶煮沸次數(shù)要多一些　
　
　　如果寶寶的奶癬是由于牛奶過敏引起，在煮牛奶時(shí)，應(yīng)該加長(zhǎng)煮沸時(shí)間和次數(shù)，使其中引起過敏的乳白蛋白變性，從而減輕過敏，或用其他代乳品替代，如可以改吃豆奶或?qū)殞殬返?。?BR>　
　　清規(guī)6　飲食多選用清熱利濕的食物　
　
　　如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物?！?BR>　
　　清規(guī)7　多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物　
　
　　如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)?！?BR>　
　　食療小妙方　
　
　　菜泥湯　
　
　　分別取適量新鮮的白菜、胡蘿卜、卷心菜，洗凈后切成小碎塊兒，放進(jìn)鍋里加水煮一刻鐘左右，然后取出搗成泥狀后加鹽服用；菜湯可調(diào)些兒童蜂蜜，隨時(shí)喝。此小妙方有祛濕止癢功效?！?BR>　
　　絲瓜湯　
　
　　取新鮮絲瓜30克左右，切成小塊兒放在裝有水的鍋里熬湯，待熟后加鹽調(diào)味，讓寶寶喝湯，并將絲瓜也吃下去，對(duì)于奶癬有滲出的寶寶較為適用?！?BR>　
　　綠豆百合湯　
　
　　取綠豆、百合各30克左右，按照平時(shí)常用的方法煮湯，待豆子熟后，連渣帶湯一同飲用，可以減輕奶癬寶寶痛癢感?！?BR>　
　　泥鰍湯　
　
　　取新鮮泥鰍30克，洗凈后放入水中煎煮，然后把湯汁取出，加鹽調(diào)服，適應(yīng)于奶癬癥狀較為嚴(yán)重的寶寶。

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