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　　沒有一個(gè)學(xué)步的孩子愿意早睡。畢竟，對(duì)他來說睡覺意味著不能玩耍、和你分開并面對(duì)自己的夢(mèng)魘。如果你不管他，他就有可能整晚不上床睡覺。講個(gè)故事、一個(gè)親吻、給他點(diǎn)水喝——可以讓他認(rèn)為你一直和他在一起。當(dāng)會(huì)說的話逐漸增多時(shí)，他的要求和拖延你離開的策略會(huì)更加令人信服和完善。一旦他長得強(qiáng)大一點(diǎn)的時(shí)候，他甚至能爬出嬰兒床來到你的身邊。
　　有時(shí)你可以引逗他不睡覺，當(dāng)他玩得筋疲力盡的時(shí)候，再讓他“按時(shí)入睡”。但是那只能使情況更糟。一直觀看鐘表，看他什么時(shí)候表現(xiàn)出睡眠的征象，然后決定他每天上床睡覺的時(shí)間。安排一個(gè)安靜睡眠儀式并與你的孩子協(xié)商。不管是洗澡、講故事或是唱歌，一切慣例應(yīng)該安靜地結(jié)束。
　　不幸的是，不愿意入睡不僅僅是你和孩子之間的爭(zhēng)斗。想想看當(dāng)孩子小的時(shí)候，第一次整夜睡覺，你認(rèn)為睡眠沒有問題了嗎？作為學(xué)步孩子的父母，你現(xiàn)在已經(jīng)明白了不那么令人愉快的事實(shí)：不要指望孩子能整夜睡眠——至少最初幾年不能。他可以像天使一般入睡幾天、幾星期或者甚至幾個(gè)月，然后，他幾乎會(huì)像新生兒一樣時(shí)常醒來。
　　日常生活變化是夜晚醒來的常見原因。換了房間或者床、丟失最喜愛的玩具或者毛毯、或者離家旅游等，都可以干擾他的睡眠。如果孩子病了或者拔了顆牙，可能醒來的次數(shù)更多。并且在12~14個(gè)月之間，他開始做夢(mèng)，夢(mèng)境使他害怕而醒來。這些有實(shí)有據(jù)的理由正是他醒來的原因——但是你不要去抱他或讓他進(jìn)入你的房間。即使他開始哭鬧，他也要堅(jiān)持讓他自己入睡。
　　但是當(dāng)你學(xué)步的孩子習(xí)慣在夜間獲得更多注意時(shí)該怎么辦？在這種情況下，你需要重新對(duì)他進(jìn)行漸進(jìn)式教育。如果你一直在他醒來時(shí)給他牛奶喝。這時(shí)應(yīng)該首先改用沖淡的牛奶或者水，然后再完全停掉。如果你一直開燈和他玩，要嘗試關(guān)掉燈在黑暗中安慰他。如果你一直抱起他，就限制了自己使用語言在遠(yuǎn)距離安慰他。尤其在用了以上所有方法后，如果他繼續(xù)抗議的話，也不要發(fā)怒。即使你非常堅(jiān)定，也要表現(xiàn)出同情心。這不太容易，但是一段時(shí)間之后，他和你的睡眠都會(huì)有所改善。

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