1歲以上幼兒的飲食喂養(yǎng)
A、1~2歲的
飲食。此時(shí)。嬰兒的乳齒將依次出齊,咀嚼消化的能力更強(qiáng)??商砑庸稀⒉撕蜖€飯。乳類仍為重要食品,每日約需500~600毫升。乳類不足時(shí),宜多加大豆制品,瘦肉(或魚類、蛋類、肝類、血類),或豆?jié){。
B、3~6歲的飲食。一日三餐已夠,有條件可上下午各加一次點(diǎn)心。成人的食物(除掉脂肪過多),糖過多,濃茶,辣椒和其它刺激性不易消化的食品外)孩子都可以吃。每日還可吃牛奶或豆?jié){250~500毫升。要防止帶核的食物吞入氣管,如棗子,花生等。
C、6歲以上兒童的飲食。食物種類與成人相同,每日三餐,包括糧食類,蔬菜類,豆類,肉類,有條件時(shí)可加水果。
3、添加
輔食注意事項(xiàng)
A、 每次添加一種新食品,待適應(yīng)后再加第二種,患病時(shí)暫緩。
B、 食物先從稀的添加起,逐步過度到稠的。
C、 每次添新食物時(shí),注意消化情況,大便如異常,可暫停,以后再給。
D、 6歲以上小兒要注意飲食成份的平衡;食品中應(yīng)包括有各種營(yíng)養(yǎng)素,尤其注意蛋白質(zhì)、鈣和維生素的含量,以保證小兒良好的生長(zhǎng)發(fā)育。并要特別重視兒童的食欲,愉快的環(huán)境和氣氛可以引起食欲,食欲可促進(jìn)消化腺的分泌,有助于消化。
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(責(zé)編:jian????來源:育兒網(wǎng))