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　　吃牛奶的孩子常常便秘，每次排便很痛苦，有的甚至把肛門撐破。孩子因此而哭鬧，不愿大便，使 家長(zhǎng)心急如焚。怎樣避免這種情況呢？可以采用下述辦法試一試：（1）在奶中適當(dāng)增加糖分，100毫升牛奶中加10克白糖。（2）給孩子吃些蜂蜜水。（3）注意給孩子吃新鮮果汁水、蔬菜水和蘋果泥等維生素含量高的輔食。

　　如果孩子大便十分費(fèi)力，難以排出，可以削一個(gè)肥皂?xiàng)l或用甘油栓塞入肛門，若仍便不出，可用小兒開(kāi)塞露或者到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理，千萬(wàn)不要隨便給孩子服用瀉藥。

　　經(jīng)常便秘的孩子，除了在飲食上調(diào)劑外，還應(yīng)堅(jiān)持做體操，以增加腹肌的力量，有利于排便。

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