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　　時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間你已經(jīng)從無(wú)憂無(wú)慮的單身一族步入了婚姻的圍城，而且已經(jīng)為人父人母了。生活的重心發(fā)生了很大變化——隨著孩子的出生，你的大部分精力和愛(ài)心都投入到寶寶身上，留給愛(ài)人的時(shí)間越來(lái)越少。如何處理和愛(ài)人的關(guān)系，使之更加和諧美滿、甜蜜如初是至關(guān)重要的。因?yàn)榱己玫募彝リP(guān)系不僅會(huì)使夫妻兩個(gè)受益匪淺，也會(huì)給孩子的身心健康帶來(lái)潛移默化的重要影響。

　　一、營(yíng)造良好夫妻關(guān)系的幾種小技巧

　　共渡時(shí)光——每天都留出一些時(shí)間交流感想。既可以討論重要的事情，也可以閑聊些瑣碎的趣聞。每周騰出較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)做彼此都感興趣的事情，享受一下二人世界。如果有條件，可以考慮雇保姆照看孩子，自己則親自下廚烹飪佳肴，和愛(ài)人小酌幾杯，共度一個(gè)浪漫的周末。

　　組織家庭聚會(huì)——可在逢年過(guò)節(jié)或家庭成員過(guò)生日時(shí)組織一下家庭聚會(huì)，或全家外出度假。特別是在孩子在學(xué)習(xí)方面或愛(ài)人在工作方面所取得成績(jī)時(shí)，最好要安排慶祝。

　　共同編織夢(mèng)想——你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活會(huì)因之而充滿樂(lè)趣，與愛(ài)人的感情也會(huì)更加淳厚。

　　提出自己的要求——即使感情再好的夫妻，也不是彼此肚子里的蛔蟲(chóng)，不可能事事都想得很周到。糊亂猜測(cè)往往會(huì)導(dǎo)致誤會(huì)。如果能夠坦誠(chéng)提出自己的要求，反而能促進(jìn)雙方的互信與理解。

　　表達(dá)自己的歉意——在生活中，你也許會(huì)因?yàn)楣ぷ魈Χ荒鼙M到對(duì)家庭的義務(wù)。例如，錯(cuò)過(guò)了親眼看到孩子學(xué)會(huì)走路或說(shuō)話的重要?dú)v程，或者不能同愛(ài)人一同參加朋友聚會(huì)、體育活動(dòng)等。將你的心情和歉意清楚地表達(dá)出來(lái)，爭(zhēng)取愛(ài)人的諒解，并注意在今后盡量彌補(bǔ)。

　　共同掌管家庭財(cái)務(wù)——不要做家庭中的獨(dú)斷專行者，夫妻要一起制定切實(shí)可行的家庭預(yù)算。

　　一起開(kāi)懷大笑——不時(shí)地講一些奇聞趣事或小笑話來(lái)調(diào)節(jié)氣氛，這樣會(huì)使兩個(gè)人的心情都能愉悅很多。

　　兩地分居者——如果彼此工作都很忙，也要像當(dāng)年談戀愛(ài)時(shí)一樣，至少每周都見(jiàn)一次面，相互聊聊天，關(guān)心彼此的工作、生活和情緒。每天打電話喚醒愛(ài)人起床，對(duì)于增進(jìn)感情具有很強(qiáng)的催化作用，幾乎可與你的其它貢獻(xiàn)相媲美。

　　二、夫妻間的言語(yǔ)交流

　　夫妻間的言語(yǔ)交流是重要，也是最富有技巧的。還記得兩人剛剛相戀時(shí)整天都有說(shuō)不完的情話、道不完的秘密嗎？正是說(shuō)話和交流才使你們的感情迅速升溫，關(guān)系越來(lái)越親密。因此，要繼續(xù)保持對(duì)愛(ài)人的興趣，經(jīng)常交流一下思想，分享彼此的情感，這樣會(huì)大大促進(jìn)夫妻關(guān)系的親密與和諧。

　?。ㄒ唬﹥A聽(tīng)的技巧

　　在交談中做一個(gè)好的聽(tīng)眾并不是件很容易的事情。既不要打斷對(duì)方的話，讓其盡情宣泄，也不能一直保持沉默。這就非要練就一定的傾聽(tīng)功夫不可。

　　停下手中的工作——騰出時(shí)間專心聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話，不要打斷。

　　重復(fù)對(duì)方所說(shuō)的話——表示你確實(shí)已經(jīng)明白了對(duì)方的意思。例如：“親愛(ài)的，你的意思是放假時(shí)出去旅游嗎？”這樣，反饋回來(lái)的信息就可以避免誤解，顯示出你正在認(rèn)真聽(tīng)著。

　　注意說(shuō)話的表情——人的表情有很多，說(shuō)話表情不同，意思也不一樣。當(dāng)人們對(duì)對(duì)方所說(shuō)的話不感興趣時(shí)，眼睛總是游移不定，或者顯得坐立不安。如果感興趣，身子則會(huì)稍稍前傾，邊聽(tīng)邊不住地點(diǎn)頭或微笑。所以，當(dāng)愛(ài)人需要你的傾聽(tīng)時(shí)，一定不要表現(xiàn)出不耐煩的樣子，否則就會(huì)有好戲看了。

　　忍耐一下，然后再提出自己的想法——通常你的愛(ài)人只是想告訴你事情的本身，并不真的希望得到你的建議或評(píng)價(jià)。所以在說(shuō)話前，請(qǐng)稍做思考。

　　（二）談話的技巧

　　開(kāi)誠(chéng)布公、充滿信任的談話會(huì)增進(jìn)夫妻間的感情。在與愛(ài)人談話時(shí)，你可以嘗試以下一些技巧。

　　尋找時(shí)間交流——最好每周都有兩人談話的時(shí)間。最好沒(méi)有孩子的打擾，這樣你們就可以深入交換彼此的感受，共享過(guò)去的美好回憶，暢想光明的前途和未來(lái)。

　　使用帶有感情色彩的語(yǔ)言——無(wú)論你談什么，肯定都會(huì)帶有自己的喜好和感情，那就自然地表達(dá)出來(lái)。特別是夸贊對(duì)方的時(shí)候，更不要覺(jué)得不好意思。

　　發(fā)現(xiàn)彼此內(nèi)心中更多的東西——當(dāng)你們單獨(dú)相處時(shí)，不妨試問(wèn)以下一些問(wèn)題，也許會(huì)得到意想不到的答案：

　　1.你最愛(ài)聽(tīng)的歌曲有哪些？

　　2.你最喜歡的電影有哪些？

　　3.童年時(shí)代留給你最美好的記憶是什么？

　　4. 你認(rèn)為在哪里度假是最快樂(lè)的？為什么？

　　5.假如你要做一件能改變我們生活的一件事，它將是什么?為什么？

　　6.如果外出共渡良宵，你有何建議？

　　7.你未來(lái)的夢(mèng)想是什么？

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