5月20日,是全國母乳喂養(yǎng)日。現(xiàn)在,媽媽們都普遍認識到了母乳喂養(yǎng)的種種優(yōu)點,絕大多數(shù)媽媽都堅持母乳喂養(yǎng)。有一些年輕的媽媽甚至認為,既然母乳喂養(yǎng)好,那么母乳喂養(yǎng)的時間也應該是越長越好,于是就一直用母乳喂養(yǎng),忽視了孩子輔食的添加,反而造成了孩子營養(yǎng)不良。
●職業(yè)媽媽如何工作、喂奶兩不誤
孩子剛剛4個月的耿女士告訴記者,她所在單位產(chǎn)假只有3個月,雖然公司允許她每天有兩次喂奶時間,每次時間是30分鐘。但是從單位到家的單程就要30多分鐘,來回一趟就要一個多小時,她現(xiàn)在不得不試著給孩子斷奶。
鄭州市兒童醫(yī)院兒童保健專家朱曉華告訴記者,職業(yè)媽媽其實不用因為工作太忙而放棄母乳喂養(yǎng),只要方法得當,一樣可以將母乳喂養(yǎng)堅持到孩子一歲??梢詫⑷橹瓟D出后存在冰箱里,由家人按寶寶需要代喂養(yǎng),這樣母乳喂養(yǎng)就能持續(xù)到寶寶半歲甚至一歲。
使用這種方法需注意:媽媽擠奶的時間應盡量固定,建議在工作時間每3個小時擠奶一次,每天可在同一時間擠奶,這樣到了時間奶水就自然會來。對于奶水比較多的新媽媽,擠奶的次數(shù)應適當多些,這樣才不會有脹奶的痛苦。擠出乳汁后,應放置于冰箱冷藏室內(nèi)保存。
那么怎樣加熱母乳呢?專家提醒加熱應使用不超過50℃的熱水,將奶瓶隔水慢慢加熱。不要用微波爐,因為微波爐加熱不均勻,可能會燙著寶寶。也不要用明火加熱,因為乳汁煮沸后會破壞其營養(yǎng)成分。
●母乳喂養(yǎng)不是時間越長越好
張女士在預產(chǎn)期到來之前就辭職了,打算專心在家養(yǎng)育小寶寶,因為聽說母乳喂養(yǎng)有種種好處,張女士就一直堅持母乳喂養(yǎng),“我以為母乳應該是最有營養(yǎng)的,所以就沒打算斷奶,想著能喂到什么時候就喂到什么時候?!笨涩F(xiàn)在孩子已經(jīng)16個月了,仍拒絕吃母乳以外的其他食物,而到醫(yī)院檢查時發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了貧血,這可怎么辦呢?
喂母乳的時間究竟多長合適?很多家長感到困擾。城市的母親由于工作和顧及體形等多種原因,好多母親在嬰兒出生后幾個月就早早放棄了母乳喂養(yǎng);而農(nóng)村的母親哺乳時間較長,不少是由著孩子吃到無奶時才給其斷奶。鄭州市兒童醫(yī)院的兒童保健專家朱曉華認為,母乳喂養(yǎng)以不超過1歲為宜,最多延長到孩子1歲半時。如果新生兒接受母乳哺育10個月或更長,那么可能會使部分孩子從嬰兒期起體內(nèi)膽固醇水平和血壓都比較高,在成年后出現(xiàn)動脈硬化的危險就比接受母乳哺育短于10個月者要高,進入中老年期后患心血管等方面疾病的可能性也會增大。而且,隨著孩子日漸長大,對營養(yǎng)的需求量也逐漸增多,原本母乳中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及其他礦物質(zhì)、微量元素已遠遠不能滿足小兒的營養(yǎng)需要。同時母乳的分泌量以及營養(yǎng)價值也隨著時間的推移而明顯減少。
此外,哺乳期過長而不添加其他輔助食物,使寶寶長期依賴母乳,對其他食物缺乏興趣,就會造成小兒的營養(yǎng)不良、免疫力下降。母乳喂養(yǎng)的時間過長,小兒對母親的過度依戀性越強,形成任性、怯懦、獨立自主能力較差的人格特征。
朱曉華認為,給孩子斷奶沒有所謂的正確時間。人們一般對斷奶的理解是對哺乳完全說再見,實際上,斷奶是從寶寶4個月起,增加輔食開始的,增加輔食和停止哺乳,有一段時間是相互交叉,而這段時間的長短每個寶寶也不同,如果打算給寶寶斷奶了,就應該及時向醫(yī)生咨詢,一邊添加輔食一邊逐步給孩子斷奶。