父母學(xué)堂
孕三月媽咪營養(yǎng)
本文Tag標(biāo)簽：營養(yǎng)??
進(jìn)入第三個(gè)月雖然是關(guān)鍵期，在孕3個(gè)月初期由于胎兒體積尚小，所需的營養(yǎng)不是量的多少，而重要的質(zhì)的好環(huán)，尤其需要蛋白質(zhì)、糖和維生素較多的食物；受孕11 周以后，由于胎兒迅速成長和發(fā)育，需要營養(yǎng)也日漸增多。從這個(gè)時(shí)期起，不僅食品的質(zhì)要求高，而且量也逐漸要多。充足而合理的營養(yǎng)是保證胎兒健康成長的重要因素，也是積極開展胎教的基本條件。
這個(gè)時(shí)期，如果孕婦胃口好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加重飯菜滋味，但仍需忌辛辣、過咸、過冷的食物，以清淡、營養(yǎng)的食物為主。
更多關(guān)于營養(yǎng) 的文章
- 《營養(yǎng)大真探》上線發(fā)布會(huì)在京舉辦，首期節(jié)目揭示新手爸媽三大選奶粉誤區(qū)2023-08-07
- 《中國0~3歲寶寶營養(yǎng)現(xiàn)狀與全面營養(yǎng)白皮書》重磅發(fā)布2023-03-10
- fulljoy福樂依全家營養(yǎng)系列5月登陸中國市場(chǎng)2022-04-27
- 寶寶高效吸收鈣的秘密武器——小馬琪琪VD撒劑2022-03-01
- 專家全面指導(dǎo)：如何正確給寶寶添加輔食？2021-12-15
- 斷奶后營養(yǎng)跟不上怎么辦？做好這幾點(diǎn)讓你更輕松2021-11-30
- 預(yù)防近視何時(shí)開始？抓住視覺發(fā)育關(guān)鍵期，聽專家詳解！2021-10-13
- 想孩子健康成長，家長需堅(jiān)持這幾個(gè)原則2021-08-30
熱門討論
第十二周 的其他文章
- 孕媽前3月 繞開5活動(dòng)2014/03/14
- 懷孕12周 補(bǔ)充葉酸少不得2014/01/07
- 孕媽能否穿裙子？適當(dāng)美美并無妨2014/01/05
- 妊娠期長小紅點(diǎn) 癥狀簡單成因不同2014/01/01
- 孕婦間隔多久就該飲食2013/12/29
- 孕媽喝點(diǎn)椰子汁有好處2013/12/27
- 生牛奶風(fēng)險(xiǎn)高 孕婦提高警戒線2013/12/20
- 孕吐嚴(yán)重 按摩幫準(zhǔn)媽緩解2013/12/20
