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材料：紅豆適量、亨氏瓶裝清香雪梨1/2瓶

制作方法1：將紅豆洗凈、浸泡20分鐘后放入水中加溫，燒開數(shù)分鐘后

制作方法2：撈起紅豆瀝干，用勺碾成很細(xì)的紅豆沙；

制作方法3：倒出1/2瓶亨氏清香雪梨拌入紅豆沙即成。

專家點(diǎn)評(píng)："1、紅豆是夏令飲食中的上品，紅豆沙清香潤(rùn)滑，甘涼可口，防暑消熱；
2、雪梨提供豐富的維生素C及膳食纖維，具有潤(rùn)燥、清熱、化痰的功效。"

專家愛心貼士：
"1.勿過多食用冷飲，尤其1歲以下的嬰兒應(yīng)嚴(yán)格限制冷飲攝入量。過多攝入冷飲會(huì)引起小兒胃腸道疾病，也會(huì)影響小兒齒發(fā)育；
2.要科學(xué)使用空調(diào)、電風(fēng)扇，不要讓室內(nèi)溫度太低。一般情況下，室內(nèi)與室外溫度之差不超過7攝氏度；
3.保證有充足的睡眠。夏季日照時(shí)間長(zhǎng)，晚間睡眠時(shí)間相對(duì)少，要讓小兒午睡。"
                                                                                            

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