現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,人際交往越來越表面化、程式化、很少交心。心理專家認為,孤獨感是人正常的情感體驗,是人應有的自知自覺。但在現(xiàn)實生活中,你的孤獨感覺是否過于強烈了?現(xiàn)在,都市中出現(xiàn)了一種新的疾病,而且有愈演愈烈的趨勢,大家稱它為:成人孤獨癥。
成人孤獨癥還沒有一個明確的定義,我們列舉出了目前通行的自我檢測方法。如果檢查結(jié)果表明至少有三項和您能打上對號,那么您可要當心了!您也許已經(jīng)患上了一種新的都市?。骸俺扇斯陋毎Y”!
1,對集體活動缺乏興趣,不合群,不能對集體的歡樂產(chǎn)生共鳴;
2,缺乏與他人進行交往的技巧,不善于利用面部表情,手勢,姿勢等與他人交流;
3,傾向于自我封閉,對外界環(huán)境缺乏足夠的觀察和應有的情感反應;
4,當身體不適或不愉快時,不會尋求同情和安慰;對別人的身體不適或不愉快也不會表示關(guān)心和安慰;
5,語言理解能力明顯受損,常聽不懂,不習慣表達自己的需要和痛苦,很少提問,對別人的話也缺乏反應;
6,習慣于重復刻板動作或姿勢,有時候過分依戀某些物品,并從中得到極大的滿足;
7,常常自言自語,情緒低沉,失眠,煩躁。
對于大多數(shù)感到孤獨的人來說,都希望自己能夠擺脫這種孤寂的狀態(tài),那么到底應該如何做呢?