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浙江省醫(yī)科大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院的好媽媽俱樂部里最近有一件事一直被大家所津津樂道，雖然已經(jīng)過去了好些日子了，但是俱樂部里的準媽咪們還是難以忘懷當天的感人情景……

 

那天，俱樂部照常在上孕期課程，課講了一半，授課老師從抽屜里拿出了一封信，她說這是在座的一位準爸爸寫給妻子的一封信，平時他不好意思對妻子講的話，都寫在了這封信里。借著這個機會，他想用這個方式，向妻子傾吐心聲。說完，老師就念起了這封信——

親愛的：

自從你懷上了我們的愛情結(jié)晶以來，你承受了太多、太多。你和寶寶的血型不和，為了我們的寶寶，你堅持每天服用那苦得出奇的中藥，一連幾個月從不間斷，你真是太了不起了。

懷孕后的你依然堅持上班，帶著我們的寶寶，每天早晨天剛蒙蒙亮就乘車出發(fā)去單位，晚上天黑了才回來。每天行程40公里，這些日子下來，你已經(jīng)帶著我們的寶寶走過了1萬多里，趕上當年紅軍的萬里長征了。最讓我感動的是你從來不曾為此抱怨過。這不得不讓我從心底里對你懷有一種崇敬之情，我替我們的寶寶謝謝你。

寶寶越長越大，你的負擔也越來越沉重了。腰酸、胸悶、腿腳疼……當他用力踢你的時候，你是那樣的難受卻又幸福地微笑著；當他很久不踢你時，你又是那樣的不安與焦慮。而這一切我卻什么忙也幫不上。在這里，我只能真誠地說一句：“老婆，你辛苦了！”

快了，還有40多天，我們的寶寶就將降臨人世，給我們帶來快樂與幸福。我相信這比我說什么、做什么都更能讓你感覺到幸福、滿足。就讓我握著你的手，共同期望這一天的到來吧！

                                                             一個快樂的準爸爸

念完這封信，在座的準媽媽們都很感動，其中一位更是熱淚盈眶，因為她就是這封信中提及的那位“從不抱怨”的準媽媽。在她眼里，丈夫是一個拙于表達的人，今天的事情完全出乎她的意料，這令她非常非常地激動。

好媽媽俱樂部的張纓老師告訴我們，國外有很多準爸爸都會用寫信的方式來向妻子表達關懷和愛惜，而且效果好得出奇。雖然這方法在國內(nèi)還是個新鮮事，但她極力提倡有更多的準爸爸來嘗試一下。

張老師說：一個身懷六甲的準媽媽，往往吃不好睡不好，還要每天支撐著沉甸甸的身子上下班，難免會感覺到疲倦和苦悶。而大部分準爸爸平時工作很忙，不可能抽出很多時間來陪伴妻子，還有些準爸爸則比較內(nèi)向，不懂得在妻子面前表達自己深深的愛意，這個時候“寫信”就是一個絕好的方法了。當準媽媽收到一封由枕邊人深情寫就的信件時，所有的壞情緒都將一掃而空。丈夫的關愛是準媽媽的能量源泉，當她感受到被愛、被關懷的同時，就會充滿自信和勇氣。而寶寶在媽媽的好心情的影響下，越發(fā)的健康茁壯起來。

沒錯，孩子他媽有時想要的就是這么簡單——關愛和理解。未來的小爸們，不要再讓妻子感覺是在獨自承擔著懷孕的種種辛苦了，快投入到這場兩個人的“孕事”中來，一切想說而不好意思說的，就把它堂堂正正地“寫”出來吧！

 

張纓老師表示，分享“孕事”的方法其實挺多的，除了寫信，準爸爸們還可以做做以下這些事情，和孕媽媽一起分享共同孕育寶寶的滿足和快樂。

孕媽媽身體負擔重，心理負擔也不輕。她們老是會有這樣的擔心：萬一寶寶生下來不健康怎么辦？我的寶寶會比別人聰明嗎？……懷孕后，很多孕媽媽變得多愁善感，莫名的失落感、壓抑感、恐懼感時常會涌上心頭，遇到一些不愉快的事更會變得有些“無理取鬧”。這個時候準爸爸就應該挺身而出，給妻子做一個“微笑的出氣筒”——她的苦水統(tǒng)統(tǒng)倒在你這里，你也不能露出不耐煩的表情；她發(fā)脾氣時你更要做到打不還手罵不還口，還要面帶微笑，柔聲安慰。要知道，孕媽媽的糟糕情緒都會通過胎盤傳遞給胎寶寶，這對寶寶將來的個性發(fā)展很有關系哦。

很多孕媽媽都寫起了懷孕日記，做爸爸的你也不要落后！通過細心觀察，你可以記錄下妻子懷孕以來點點滴滴的改變；通過妻子的描述，你可以記錄下寶寶一天天的成長；隔一段時間就給未來的孩子媽拍一些照片，貼在日記里面，圖文并茂。這些都將成為你美好的回憶。在寶寶15歲生日的那一天，你可以把這些記錄當作禮物送給他。這將是一份多么珍貴的禮物啊！

胎寶寶生活在一個黑漆漆的環(huán)境里，他看不到，但是他聽得到、感覺得到。準爸爸經(jīng)常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶，一邊撫摸一邊與胎寶寶說話，告訴他爸爸媽媽有多么愛他，多么急切地想見到他……讓寶寶充分地感受家的溫馨。如果你的寶寶是個未來的足球明星，常常將媽媽踢得很難受，這個時候不妨由準爸爸出面調(diào)解一下：“媽媽很難受了，寶寶聽話，別踢得那么用力?。　蹦阒绬?，這一招特別管用。

現(xiàn)在很多醫(yī)院會在產(chǎn)前組織孕媽媽們參加培訓班，教一些將來如何養(yǎng)護小寶寶的知識，同時也便于更多的準媽媽們交流心得體會。雖然培訓班的門框上，那亮堂堂的金字招牌寫的是“媽咪俱樂部”，但是你大可以大大方方地做個旁聽生，多學一點照顧寶寶的知識，看看其他的媽媽們有什么樣的經(jīng)驗，忘我地投入到這場孕事之中。

和孩子他媽一起，為將來的三人世界做個家庭計劃表。從給寶寶購買衣服、尿褲，到為寶寶布置小房間，甚至是以后寶寶念什么學校、學什么樂器……一起遐想寶寶未來的每一步，在為創(chuàng)建三個人的家庭做準備的過程中，準爸爸不但能感受到作為父親的驕傲，更能深刻體會到自己身上的重責大任。

準爸爸還有一項艱巨的任務——提醒孕媽媽做好產(chǎn)前檢查。

產(chǎn)前檢查其實并不復雜，最煩人的莫過于在醫(yī)院的長廊里排隊了。這時你發(fā)光發(fā)熱的機會可就來了。不妨提早起床半小時，去醫(yī)院給妻子排隊；在醫(yī)生檢查時，及時掌握寶寶的發(fā)育情況，并將平時的種種情況一一匯報，仔細詢問醫(yī)生。如果準爸爸能有機會陪伴妻子做超聲波檢查的話，當你看到屏幕上小家伙吃手指的樣子，這將成為你一輩子都難以忘懷的畫面。