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愛惜自己的媽媽會(huì)使家庭和諧交融

本文Tag標(biāo)簽：媽媽/和諧??

真實(shí)媽媽的經(jīng)驗(yàn)：家庭最大的幸事是有個(gè)快樂健康的您

影響母親養(yǎng)育效果的關(guān)鍵因素：保持平衡性

將會(huì)在孩子身上顯現(xiàn)出的真實(shí)的成效：幸福、樂觀和安全。

真實(shí)媽媽養(yǎng)育心得：真實(shí)媽媽們知道，不要忽視自己的需要。關(guān)心自己的需要可以感覺精神充沛，才能有精力去培養(yǎng)和指導(dǎo)孩子。因此需要給自己一定的時(shí)間。想想這個(gè)問題：您孩子需要的是一個(gè)真實(shí)的、健康而充滿活力的母親。不僅對(duì)家庭滿意，而且對(duì)自己滿意。當(dāng)您找時(shí)間去充實(shí)自我的時(shí)候（不管是人際關(guān)系，還是精神、肉體、思想），您的家庭更有可能欣賞一個(gè)真實(shí)的您：一個(gè)熱愛家庭，熱愛生命，有趣的、進(jìn)步的、更加幸福的媽媽。每天在花園里簡(jiǎn)樸地工作，讀著名的小說，參加電腦學(xué)習(xí)班，策劃活動(dòng)，在雜志上寫文章，與朋友交流，泡木桶浴，參加體操班，與丈夫約會(huì)——這一切都能教育孩子發(fā)現(xiàn)平衡的重要性。當(dāng)孩子們最終離開您而獨(dú)立生活時(shí)，這一切對(duì)他們來說是很有必要的。

故事

“她知道必須找到一個(gè)更好的平衡點(diǎn)”

首先會(huì)關(guān)愛自己的媽媽才是最好的媽媽。

——?jiǎng)P麗 E.諾爾特

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“她是什么樣的媽媽？”

芭芭拉·凱麗是母女讀書會(huì)的主席。這個(gè)讀書會(huì)每周三活動(dòng)，但她缺席了。“和她丈夫外出了？難道她不知道今晚的活動(dòng)對(duì)她和女兒來講是多么的重要嗎？我們要討論的話題是‘我沒有瘋，我只是恨您’”。芭芭拉、朱蒂和帕特里夏擠在廚房，煮著咖啡壺，那樣她們的女兒就不能聽到媽媽們的談話了，因?yàn)樗齻冋谡務(wù)撆笥研恋倏ㄌ乩?，她也是讀書會(huì)成員。芭芭拉和辛蒂去年創(chuàng)辦了這家讀書會(huì)，當(dāng)時(shí)是為彼此熟悉的一些七年級(jí)的女兒和媽媽們而創(chuàng)辦的。創(chuàng)辦這個(gè)讀書會(huì)的目的不僅僅是教育性的，而且還為媽媽和女兒們提供了一個(gè)交談的機(jī)會(huì)。在女兒們上高中之前，和她們談?wù)勚匾氖虑?，如個(gè)人壓力，價(jià)值觀，幫助她們減輕快節(jié)奏生活所帶來的壓力。

“她總是讓我琢磨不透，記得上個(gè)月她還拒絕提名家庭教師協(xié)會(huì)主席呢，而現(xiàn)在她卻志在必得了?！薄澳芟胂筮@對(duì)孩子有什么好處嗎？我們都是委員會(huì)成員，想想如何幫助孩子們?！?SPAN lang=EN-US>

“有時(shí)候我真的很想知道，優(yōu)秀媽媽是什么樣子的？”

盡管這些媽媽們都盡量壓低了聲音，但她們沒有注意到女兒們卻在豎起耳朵偷聽，聽到了她們議論的每一句話。第二天第三節(jié)課休息時(shí)，芭芭拉·凱麗的女兒麥凡問辛蒂的女兒特蕾莎·卡特勒?！澳銘?yīng)該知道她們昨晚是怎樣談?wù)撃銒寢尩??！薄澳銈冋f什么了？”“在你沒有露面時(shí)，這些會(huì)員們都在談?wù)撃銒寢尯桶职滞獬?，而不帶你參加讀書會(huì)的事情?！薄皼]什么大不了的事情，那是他們特殊的日子。”“哦，但她們認(rèn)為你媽媽是個(gè)壞媽媽——因?yàn)樗齻兊淖h論而把一些事情搞亂了。

那天晚上，辛蒂幫兩個(gè)女兒做完家庭作業(yè)，并把她們安頓睡覺。特蕾莎發(fā)現(xiàn)她的母親正在工作室里為一位自由委托人設(shè)計(jì)網(wǎng)頁(yè)。當(dāng)丈夫在辦公室加班時(shí)，她總是盡量完成制圖設(shè)計(jì)業(yè)務(wù)。平常當(dāng)媽媽在工作時(shí)，特蕾莎是不會(huì)打擾她的，但是今天的事情太重要了。

“打擾您一下，可以嗎？”“當(dāng)然可以了，寶貝，有什么事嗎？”“嗯……麥凡告訴我昨晚我們沒有去讀書會(huì)，那些媽媽們說了您好多壞話?！薄笆菃幔拷又抡f。”“是的，她們說您不是一位好媽媽?！薄班蓿彀?！我已經(jīng)告訴她們那天是我和布藍(lán)德的一個(gè)特殊的紀(jì)念日?！薄笆聦?shí)的確如此嗎？媽媽，我知道昨天不是您們的結(jié)婚紀(jì)念日，您們結(jié)婚紀(jì)念日在八月?！毙恋俦晨吭谝巫由?，羞怯地笑著，她臉紅了好一陣子。“我和你爸爸每年都會(huì)慶祝十一月十二日?！薄盀槭裁?，難道那天有什么特別的嗎？”“我們第一次接吻?！彼患偎妓鞯卣f了出來，“那是在帕姆卡揚(yáng)瀑布下，我們?nèi)矶紳裢噶?，但也是令人瘋狂的。我們彼此發(fā)誓，以后不管發(fā)生什么事情，永遠(yuǎn)要慶祝這一天。我不知道讀書會(huì)對(duì)你那么重要，寶貝，你知道我喜歡和你在一起。”

“也沒多重要，媽媽，我知道那天對(duì)您和爸爸有多重要，我只是不喜歡她們那樣說您而已。”“她們并不能影響到我，所以希望也不要影響到您，寶貝，抱抱我吧。”

辛蒂卡特勒從心里知道自己是位好母親，對(duì)她來講，作為好母親的最重要的部分就是要保持一種健康的平衡，對(duì)孩子的關(guān)注、和丈夫的關(guān)系，工作和本人之間能夠求得平衡。這已經(jīng)很不容易了，她看到很多女朋友都在發(fā)瘋似地做超人媽媽，把所有的時(shí)間和精力都傾注在了孩子身上。所以有那么多的合租車、比賽和學(xué)校事務(wù)。星期一：童子軍活動(dòng)；星期二：上小提琴課和辯論課；星期三：足球練習(xí)和計(jì)算機(jī)實(shí)習(xí)；星期四：爵士音樂；星期五：數(shù)學(xué)家教；星期六：體操和足球比賽；星期天：青年社團(tuán)活動(dòng)；除此之外還要指導(dǎo)家庭作業(yè)、科學(xué)設(shè)計(jì)、演出小組、生日晚會(huì)、睡過頭、溜冰以及學(xué)會(huì)生存等事。

辛蒂一直努力像其他母親那樣把時(shí)間和精力都放在孩子身上。在她的經(jīng)驗(yàn)中，作一個(gè)完全無(wú)暇顧及自己和丈夫的母親，簡(jiǎn)直太難了。不僅如此，作為一名圖表設(shè)計(jì)員，沒有時(shí)間從事自己的工作，也是不可能的。最糟糕的是她已經(jīng)開始變得緊張、易怒、并把這些壞情緒帶到家人中。

當(dāng)女兒們分別6歲、4歲和1歲的時(shí)候，有一個(gè)星期天的上午，她發(fā)現(xiàn)自己在大聲喊叫：“請(qǐng)您不要再把果汁撒在地板上，你有毛病啊！你就不能做些好事嗎？”那時(shí)她女兒才一歲。

也就是那個(gè)時(shí)候，辛蒂知道該改變一下了。她曾經(jīng)看到過一位超人媽媽對(duì)著她女兒大喊大叫的，辛蒂發(fā)誓不要成為那樣的媽媽?，F(xiàn)在她發(fā)現(xiàn)，做得越多，但效果卻適得其反。對(duì)孩子一點(diǎn)好處都沒有，卻使母親發(fā)瘋，孩子遭殃。

必須作出改變了。在平靜下來后，她自言自語(yǔ)地說。作為補(bǔ)償，她親吻了一下一歲的女兒。從那以后，做我該做的事情。孩子們?cè)谝粋€(gè)幸福、平衡的家庭中成長(zhǎng)。他們沒有過多的壓力，我也不再說些尖酸刻薄的話，孩子們生活得很充實(shí)。

從此以后，辛蒂非常注意履行自己的承諾。她總能保證全家在一起的充足的時(shí)間。因?yàn)樗溃鳛橐晃缓媚赣H，既要有能量、精力，還需要有耐力。辛蒂組織了一次全家周末自行車游。她還做出一個(gè)新的規(guī)定，在每晚的六點(diǎn)到八點(diǎn)半之間可以接聽任何電話。這樣做的目的是為了維持家人在聚餐時(shí)，做家務(wù)時(shí)以及大吃大喝時(shí)能夠清醒。她在孩子們上學(xué)后還參加了圖表設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)班，這樣有助于提高技能，也擺脫經(jīng)濟(jì)困擾。

她的新的母親哲學(xué)開始得到了回報(bào)。她的女兒們發(fā)育得很好。她和丈夫的關(guān)系也更好。她甚至能夠從網(wǎng)站得到薪金。她感覺自己更年輕了，更精力旺盛了。更自信她做的決定是對(duì)的。如果她女兒都不能獨(dú)立做事，其他的女孩子們會(huì)做什么呢？她也不需要同鄰居攀比。此外，女兒們所選擇的活動(dòng)都是她最關(guān)注的。結(jié)果每個(gè)孩子的技能都發(fā)展得很好。取得了令他們驕傲的成就。特蕾莎的藝術(shù)特長(zhǎng)發(fā)展得更好，夢(mèng)路是鎮(zhèn)里最好的壘球隊(duì)員之一，而諾琳則成為了一名非常棒的舞蹈家。

然而，當(dāng)辛蒂?zèng)]有參加學(xué)校活動(dòng)時(shí)，其他媽媽都會(huì)搖搖頭。有好幾次，那些媽媽們還問她為什么不為孩子報(bào)名參加新的熱門班級(jí)。辛蒂只是聳聳肩，笑一笑什么都不說。

辛蒂第一次成為名人是六個(gè)月前的事。當(dāng)時(shí)一個(gè)基層聯(lián)盟提名讓她作家庭教師協(xié)會(huì)的主席。這是一項(xiàng)很重要的工作，人們都認(rèn)為她是最好的人選，辛蒂感到很高興，但是她知道這是一件需要奉獻(xiàn)大量時(shí)間和精力的工作。每周這份工作將會(huì)花費(fèi)她很多的時(shí)間。

“我真的感到很榮幸，但是我不得不拒絕?！彼忉?，“我必須優(yōu)先考慮在家的時(shí)間?！豹?SPAN lang=EN-US>

她的拒絕引起了不少家長(zhǎng)的反感。她們指責(zé)辛蒂的自私甚至說她懶惰，但是辛蒂一直堅(jiān)持她的觀點(diǎn)。

讀書會(huì)后的幾周，特蕾莎班要求每位同學(xué)交一篇關(guān)于在本年度家庭教師協(xié)會(huì)中最崇拜的英雄的論文，并作為年末測(cè)驗(yàn)成績(jī)。老師將閱讀所有論文，并從中選出最好的五篇參加比賽。家庭教師協(xié)會(huì)的三位會(huì)員將給第一名獲獎(jiǎng)?wù)擢?jiǎng)金300美元。

特蕾莎立刻知道她要寫的英雄是誰(shuí)，但是她沒有告訴任何人。從開始著手寫到修改，重寫了好多次。她花了很多時(shí)間就是為了達(dá)到最佳的表達(dá)效果。交論文兩周后，英語(yǔ)老師告訴她，她獲得了前五名，大約一周后宣布最終結(jié)果。

發(fā)獎(jiǎng)是在一次很特別的全校集會(huì)上進(jìn)行的，當(dāng)校長(zhǎng)宣布第一名、第二名和第三名時(shí)，都沒有特蕾莎的名字，特蕾莎快崩潰了。怎么會(huì)這樣？當(dāng)時(shí)威格特先生告訴她論文寫得非常的好，所有老師都認(rèn)為至少會(huì)得前三名。特蕾莎非常沮喪，集會(huì)一結(jié)束，她立刻跑到好朋友麥凡那里。

“麥凡，我寫得這篇論文是關(guān)于我媽媽的?！碧乩偕泻爸?，“我真的很想獲勝，這樣就可以為媽媽買個(gè)新的皮革檔案袋讓她存放她的設(shè)計(jì)了?！豹?SPAN lang=EN-US>

“您根本想不到我媽媽告訴了我什么。”

“什么？”

“你知道嗎，她是評(píng)委之一，朱蒂和帕特里夏也是評(píng)委?！豹?SPAN lang=EN-US>

“天?。∷齻儭齻冋娴眠€在計(jì)較讀書會(huì)的事情嗎？”

“你猜對(duì)了，我媽媽告訴我你寫的關(guān)于你媽媽多么大公無(wú)私和辛勤工作都是假的，她甚至告訴我說可能是你媽媽幫您寫的那篇論文?！豹?SPAN lang=EN-US>

特蕾莎真的很生氣：“事實(shí)不像你媽媽說的那樣，麥凡，你知道我媽媽是個(gè)好母親。”

“我知道，你媽媽真得很棒，所有孩子都認(rèn)為你媽媽是多么的偉大，但是我媽媽她們就是不那么想?！豹?SPAN lang=EN-US>

“太不公平了，我寫得一切都是真實(shí)的，知道你媽媽在哪里嗎？我想澄清這件事?！豹?SPAN lang=EN-US>

“這兩個(gè)孩子直接去了麥凡的家去見芭芭拉·凱麗。

“凱麗夫人，您有時(shí)間嗎？我們需要和您談?wù)??！豹?SPAN lang=EN-US>

“當(dāng)然了，特蕾莎，什么事情？”

“我想讓您知道在論文里，我寫得關(guān)于我媽媽的每一個(gè)字都是真的。我知道您認(rèn)為她不是一個(gè)好母親，但是，我告訴您，您錯(cuò)了。”

“我明白，寶貝，我知道你愛你的媽媽，但是這篇論文要求寫的是真正大公無(wú)私和努力工作的人?！豹?SPAN lang=EN-US>

特蕾莎不相信地?fù)u著頭：“對(duì)，那正是我媽媽的寫照。您從那里知道我媽媽不是大公無(wú)私和努力工作的人呢？我媽媽為我們做了一切——總是把家庭放在第一位?！豹?SPAN lang=EN-US>

“特蕾莎，聽起來真的很好，但是你沒有注意到嗎？和你媽媽相比，其他女孩父母給她們更多的經(jīng)歷和機(jī)會(huì)，難道你不覺得有時(shí)候被剝奪了什么嗎？”

麥凡突然插嘴：“是的，對(duì)，我們真的做這些無(wú)聊的事情，而卡特勒夫人卻很好。媽媽，每個(gè)人都是這樣認(rèn)為的，我可以坦率地告訴您，特蕾莎家比我們家幸福。您從哪里得知為我們做這些無(wú)聊的事是為了我們好，是一個(gè)好母親應(yīng)該做的呢？”

芭芭拉無(wú)言以對(duì)。她女兒之前也曾經(jīng)對(duì)她說過這樣的話，當(dāng)她們兩個(gè)離開時(shí)，芭芭拉還是目瞪口呆地站在那里。

同一天晚上，特蕾莎第一次把論文的復(fù)印件給媽媽看，辛蒂默默地看著，女兒在論文中的話語(yǔ)肯定了她多年前為家庭做出的選擇是對(duì)的。

“媽媽，很抱歉，我沒有在比賽中獲勝。我原來想給您個(gè)驚喜，用獎(jiǎng)金給您買個(gè)皮革檔案袋的。”

“哦，寶貝，您讓我看論文就是最好的禮物了。您不知道它對(duì)我有多重要，尤其是這一段：我媽媽就是我的英雄，她和其他人的媽媽完全不同。她是真誠(chéng)的，她并不隨波逐流，她總是知道我們真正需要什么。當(dāng)她聆聽的時(shí)候，仿佛世界上只有一個(gè)人似的。和她在一起有很多樂趣，她總是把時(shí)間花在家人身上，我媽媽是位英雄，因?yàn)樵谖沂煜さ娜酥校亲钣赂业?。不管別人說什么，她總是堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。我希望以后能成為像我媽媽一樣的好母親。”



從這個(gè)故事中可以學(xué)到什么？

根據(jù)今天的標(biāo)準(zhǔn)，蓋勒是個(gè)不循規(guī)蹈矩的母親。與社區(qū)其他母親相比，她顯然不會(huì)去符合大眾對(duì)“完美母親”的要求。她曾經(jīng)很努力很想成為大家公認(rèn)的那種好母親，但是，她很快就意識(shí)到，那樣做根本沒用。對(duì)她的孩子也不好。她第一次對(duì)著一歲孩子大喊大叫是因?yàn)楹⒆影压鲈诹说匕迳?。有多少人曾?jīng)做過相似的事情？但是又有多少人能夠像辛蒂那樣改正呢？

辛蒂?zèng)Q定繼續(xù)保持生活中的平衡點(diǎn)。當(dāng)然她愛孩子，并且想做得最好。但是她知道，如果她要孩子們參加更多的活動(dòng)，對(duì)他們有更多的要求的話，就會(huì)給孩子很大的壓力。外部期望會(huì)導(dǎo)致高度的獨(dú)裁統(tǒng)治方式。她也知道，對(duì)她來說，要成為一個(gè)好媽媽，最重要的是保持健康、精力和耐性。這樣才能履行和丈夫布拉德的關(guān)系。才能在工作中激發(fā)創(chuàng)造性，提高能力。

對(duì)辛蒂蓋勒的辛苦回報(bào)，卻是她被人誹謗，女兒沒有獲得應(yīng)得的獎(jiǎng)勵(lì)。盡管如此，

辛蒂蓋勒仍然沒有氣餒，她蔑視所謂朋友帶給她的那些麻煩。辛蒂蓋勒?qǐng)?jiān)持自己的立場(chǎng)，最后贏得了女兒特蕾莎以及她的朋友們和全家人的尊敬和愛戴。事實(shí)還給了辛蒂蓋勒一個(gè)清白，她極有遠(yuǎn)見的為母之道培養(yǎng)了優(yōu)秀的兒女，并且擁有了幸福的家庭生活。

真實(shí)媽媽注意●不要忘記關(guān)愛自己

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常感覺疲勞的母親很少有精力照顧家人。此外，幾乎三分之一極其疲勞的、身心交瘁的媽媽和爸爸們認(rèn)為他們的家庭生活不幸福。這就要提醒你，不要忘記關(guān)愛自己，只有關(guān)愛自己，才能照顧好你的家人，才能享受愉快的家庭生活。

這個(gè)真實(shí)母親的秘訣在您對(duì)孩子的教育中是否也有所體現(xiàn)呢？

這些天來，您生活中的平衡性如何？您有多少時(shí)間是屬于自己的？下面這些問題可以測(cè)試您這些必要的為母之道秘訣應(yīng)用如何？

您注意到下面這些常規(guī)壓力的征兆了嗎？如呼吸加速、心跳過快、失眠、易怒？

您總覺得每天的時(shí)間都不夠用嗎？是否總覺得自己不能按時(shí)完成計(jì)劃？

您有沒有抱怨從來沒有自己可以自由支配的足夠時(shí)間？如果您在自己身上花費(fèi)了時(shí)間，有沒有內(nèi)疚感？

您失去自我了嗎？如果您的身份只能被稱作“母親”的話，那么您忘記了自己別的身份：婦女、美食家、妻子、藝術(shù)家、愛人、朋友、網(wǎng)球隊(duì)員、馬拉松運(yùn)動(dòng)員、女裁縫、園丁、作家、女兒、侄女？

您的感情生活如何？是不是很難回憶起和愛人在一起度過的沒有孩子打擾的安靜而親密的時(shí)光？

與女朋友在一起的時(shí)間多嗎？

鍛煉、健康、體檢——您關(guān)愛自己了嗎？

開始關(guān)愛自己，您打算做什么？把想法寫在這里，然后準(zhǔn)備去學(xué)習(xí)那些秘訣，并在家庭中使用。