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10項有益寶寶智力發(fā)育的措施

本文Tag標簽:智力發(fā)育??

1、吃母乳

  吃母乳長大的寶寶智商比吃代乳品長大的寶寶高10分。奧秘在于母乳中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),特別是一種益于寶寶智力發(fā)育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸,母乳比牛乳含量高出10倍多。

  2、保證大腦發(fā)育

  一要保證大腦生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)的供應;二要讓寶寶多接觸外部事物,多些感官方面的刺激;三要讓寶寶多聽音樂,因為音樂可提高大腦的推理能力和空間想象力。

  3、“吃出”高智商

  有許多食物與營養(yǎng)素在適量攝取之后,能使寶寶變得聰明。例如:深海魚類、貝類、海帶、亞麻子油、特級橄欖油、洋蔥、姜等食物,都對寶寶大腦有好處。

  又如:黃豆、紅蘿卜、菠菜、茼蒿、蒜頭、薏米、蘆薈等,也對大腦發(fā)育有益。

  4、保證睡眠

  所謂睡眠適度,一般地說,新生寶寶每天應睡18~22小時;1歲以下的寶寶每天應睡14~18小時;1~2歲的寶寶每天應睡13~14小時;2~4歲每天應睡12小時,4~7歲每天應睡11小時。

  5、創(chuàng)造良好環(huán)境

  環(huán)境良好,主要指環(huán)境安靜。安謐寧靜的環(huán)境,可使大腦皮層及中樞神經(jīng)處于最佳“受激”狀態(tài)。相反,高強度的噪音環(huán)境,則使寶寶產(chǎn)生畏懼、急躁、恐慌的心理。
 6、讓寶寶雙手并用

  每天使用筷子,就好比在做“頭腦體操”,有益寶寶大腦發(fā)育。但應同時注意刺激左右兩個大腦半球。方法是采用多種方式讓寶寶多動雙手。

  7、多運動

  適度的體育鍛煉,能促進大腦的血液循環(huán)和腦組織的新陳代謝。而且,體育活動還能開發(fā)右腦的潛在功能。因此,應多讓寶寶運動運動,鍛煉鉆、爬、滾、跳及雙手的動作。

  8、鼓勵探索

  好奇心、求知欲和探索精神,是寶寶智力開發(fā)的內(nèi)在動力,應注意保護、引導和鼓勵。

  9、培養(yǎng)觀察力

  爸媽帶寶寶到大千世界中看山水、識飛禽、認走獸,到博物館、畫展廳、名勝建筑、科技展覽等處去見識,引導他透過事物的表面現(xiàn)象抓住事物的主要特征,使他在觀察中學會思考。

  10、培養(yǎng)多種興趣

  一個人對一個事物產(chǎn)生了興趣,自然會全神貫注地鉆研、探索,甚至達到入迷的程度,這個過程也在開發(fā)智力。不過,由于寶寶興趣還不穩(wěn)定,爸媽不宜過早對他進行定向培養(yǎng),應在支持他某一興趣的同時,引導他全面發(fā)展,使他既有特長,也不偏狹。

 

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