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　　有時(shí)，剛做完月子的新媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭頂變得稀疏了，頭發(fā)脫落情況非常嚴(yán)重。專家介紹，這是婦女產(chǎn)后常見(jiàn)的一種病——休止期脫發(fā)。

　　產(chǎn)婦的生理變化和精神因素以及生活方式對(duì)休止期脫發(fā)具有一定的關(guān)系。婦女在妊娠期會(huì)比平時(shí)增加雌激素的分泌，延長(zhǎng)了頭發(fā)的生長(zhǎng)期，從而減慢了脫發(fā)的速度，大量的頭發(fā)“超期服役”，因而，大多數(shù)孕婦早期會(huì)出現(xiàn)不同程度的多毛現(xiàn)象。分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便會(huì)紛紛“退役”，于是就出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)。其次，妊娠期反應(yīng)使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等造成營(yíng)養(yǎng)不良，不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。此外，脫發(fā)也與精神因素有關(guān)，如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，誘發(fā)脫發(fā)。 如要預(yù)防和減少脫發(fā)，婦女懷孕期和哺乳期應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢。

　　專家同時(shí)強(qiáng)調(diào)，人們產(chǎn)后體虛，尤其是出現(xiàn)脫發(fā)后更是大補(bǔ)特補(bǔ)，其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn)。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過(guò)剩，反而對(duì)身體不好。

　　專家提議，此時(shí)不妨多吃綠色蔬菜，因?yàn)榫G色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動(dòng)物性蛋白質(zhì)可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過(guò)量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。此外，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。

　　產(chǎn)后脫發(fā)，產(chǎn)婦也不必過(guò)于擔(dān)心，可用2%諾地爾酊外搽，每日兩次。因患者是哺乳期，也可以采取中藥內(nèi)服辨證治療。中醫(yī)將產(chǎn)后脫發(fā)分為三類：第一是，陰血虧虛型，治療以益氣養(yǎng)血、生發(fā)為主。這個(gè)可以用當(dāng)歸15克、白芍18克、熟地20克、制首烏18克、阿膠10克(烊化)、天麻9克、菟絲子18克、丹參18克、木瓜9克、羌活5克服用。每日一劑，分三次服用。中成藥可用神應(yīng)養(yǎng)真丹。其次，脾虛血虧型，治療以健脾養(yǎng)血生發(fā)為主?？梢杂命h參12克、黃芪18克、炒白術(shù)10克、云苓18克、陳皮9克、桂圓肉10克、炒棗仁18克、制首烏18克、桑葚9克、當(dāng)歸15克、炙甘草9克、大棗5枚服用，中成藥可用歸脾丸。第三，腎虛型，治療以補(bǔ)腎生發(fā)為主。方藥：制首烏20克，菟絲子20克，補(bǔ)骨脂10克，枸杞子15克，云苓18克，當(dāng)歸15克，山藥30克，丹參18克，黑豆10克。中成藥可用七寶美髯丹。

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