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　　如果能預(yù)防自己的孩子避免遭受過(guò)敏侵犯，相信你肯定會(huì)不惜一切代價(jià)。通常是早預(yù)防，效果好。無(wú)論你本人或你的丈夫是不是過(guò)敏體質(zhì)，以下的大部分建議適合于所有的準(zhǔn)媽媽。
　
避免春天生孩子
　　某些醫(yī)生認(rèn)為，孩子出生正趕上空氣中花粉含量最高的季節(jié)，比別的孩子更容易過(guò)敏。因此，他們建議，避免在春天分娩！
　　
生活在塵土之外
　　實(shí)際上，這是一項(xiàng)不可能完成的任務(wù)！要知道，每粒塵土有將近3萬(wàn)只螨蟲(chóng)。不過(guò)，最好還是下功夫?qū)Ⅱx(chóng)驅(qū)除、殺死。
* 使用防螨蟲(chóng)的被套和床墊。
* 房間每天通風(fēng)換氣。這種做法可以減少各種室內(nèi)污染。
* 每周用吸塵器或濕布徹底除塵。注意：要使用能高效過(guò)濾空氣中顆粒的吸塵器。
* 每3個(gè)月用殺螨蟲(chóng)劑殺一次螨蟲(chóng)，然后仔細(xì)地用吸塵器吸走螨蟲(chóng)的殘?jiān)x(chóng)殘?jiān)侵匾倪^(guò)敏原）。
* 定期用熱水（60℃左右）清洗被褥。在這種水溫中，螨蟲(chóng)將不能成活。
　　
消除有害物
* 動(dòng)物毛，主要是貓的。因?yàn)橥ǔＸ埍裙犯菀滓疬^(guò)敏。事實(shí)上，貓的毛、排泄物、汗和口水都是主要的過(guò)敏原。從理性的角度說(shuō)，在過(guò)敏體質(zhì)家庭里不應(yīng)該養(yǎng)貓。
　　如果你決定讓家里的寵物貓離開(kāi)，不要等到你分娩前夕才這樣做。貓毛的過(guò)敏原會(huì)附著在所有的地方，很長(zhǎng)時(shí)間才能消失。但是，如果你不能做到與貓分開(kāi)，那么，要避免讓貓進(jìn)你和嬰兒的房間。貓大小便的紙箱一定要保持衛(wèi)生。
* 煙本身不是過(guò)敏原，但是有輔佐作用。煙草不制造過(guò)敏，但是會(huì)加重過(guò)敏的反應(yīng)。它刺激呼吸道、加重癥狀。煙甚至有利于IgE的形成。
* 孕期最好戒煙，而且越早越好。可能的話，在決定要孩子時(shí)就開(kāi)始戒煙。如果準(zhǔn)爸爸是煙民，他也應(yīng)該扔掉香煙，因?yàn)楸粍?dòng)吸煙同主動(dòng)吸煙一樣有害。

避免高危食品？
 　　奶、雞蛋、魚(yú)，貝殼類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)是最常見(jiàn)的致敏性高的食品。也許，你會(huì)問(wèn)：“因?yàn)閼言辛?，就要禁止吃這些食品嗎？”對(duì)此，專(zhuān)家的建議是不要禁止孕婦吃主要的食品，比如奶和雞蛋。研究結(jié)果表明，嚴(yán)格地禁止孕婦吃致敏性高的食品，這種控制對(duì)嬰兒是否成為過(guò)敏體質(zhì)的影響微乎其微。除非是必須的控制，否則，孕婦和胎兒又會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良的危險(xiǎn)。這是得不償失的。

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