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    生活中，我們常?？吹揭恍氊惏焉磉吪龅降募埬闷鹁屯炖锶?，吃得還津津有味。媽咪看了，除了擔(dān)心不衛(wèi)生，影響寶貝的健康，還會很納悶，寶貝怎么會對紙張感興趣呢？難道那味道很可口嗎？其實詳細(xì)分析起來，寶貝愛吃紙并不是無緣無故的，常常是由多種原因引發(fā)的。

　  心理原因引發(fā)

　　寶貝處于口欲期，把紙當(dāng)做玩具，吃紙是對自己、和自己之外的世界進(jìn)行探索和認(rèn)識。

　　1歲以內(nèi)的寶貝處于口欲期，往往喜歡用嘴去品嘗身邊的各種物品。用舌舔或用牙咬是寶貝探索周圍世界的一種正常途徑，只要是干凈的紙，讓寶貝啃啃其實也不會有什么大問題。但是如果像報紙這類的紙，就不要讓寶貝啃了，因為會對寶貝的健康帶來損害。

　　媽咪應(yīng)對策略

　　1、將報紙等隨時收納好

　　看完報紙。要隨時放到寶貝夠不到的安全地方，以免寶貝順手拿起來塞到嘴里。

　　2、制止寶貝吃撿起的臟物

　　當(dāng)寶貝撿起灑落在地上或路邊的臟東西時。媽咪要眼疾手快，制止寶貝吃這些東西。同時告訴寶貝“不行”，“臟”。面部作出皺眉痛苦的表情。漸漸寶貝就會明白這些東西是不能吃的。吃了會生病。

　　健康原因引發(fā)

　　如果寶貝的身體中缺乏某些微量元素，如缺鋅，就容易導(dǎo)致異食癖，表現(xiàn)出吃一些不該吃的東西，比如愛吃紙。

　　目前，由于飲食不合理，造成很多寶貝體內(nèi)缺乏微量元素，特別是缺鋅已成為兒童保健的常見問題。寶貝缺鋅后，對體格生長、智力發(fā)育和生殖功能影響很大。

　　造成鋅缺乏癥的原因很多：
　　鋅攝入不足，母乳初乳中含鋅量較成熟乳高。寶貝出生后未吃到初乳，或母乳不足又未及時添加富鋅輔食;飲食不合理，如米面類食物過多、動物性蛋白質(zhì)太少;養(yǎng)成偏食、挑食的壞習(xí)慣，這些都容易引起缺鋅。

　　寶貝生長發(fā)育迅速。營養(yǎng)需要量增加：或患病時消耗增加，病愈后未注意及時補(bǔ)充，這些均易造成鋅缺乏。

　　慢性腸炎等消化道疾病。也會影響鋅的吸收利用。

　　鋅缺乏癥的表現(xiàn)多種多樣。如原因不明的厭食、偏食、異食癖(如咬指甲、吃紙、吃土等);生長發(fā)育落后、個子矮小，抵抗力差。反復(fù)感冒或腹瀉：復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，頭發(fā)稀、黃、細(xì)、易脫落等。

　　媽咪應(yīng)對策略

　　1、重在預(yù)防
　　孕媽咪及哺乳期的媽咪應(yīng)注意膳食平衡，多吃動物蛋白及含鋅量多的食物。新生寶貝盡量早開奶吃到初乳。鼓勵母乳喂養(yǎng)。及時按月齡添加各種輔食，自幼養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、挑食。

　　2、無缺鋅癥狀的寶貝也應(yīng)多吃富鋅食品

　　無明顯缺鋅癥狀的寶貝，在飲食上也應(yīng)多吃富鋅食品，尤其是春夏兩季。因為，每年四五月份，是寶貝一年中生長最快的季節(jié)，有“神秘五月”之稱，各種營養(yǎng)素需要較多。適量補(bǔ)鋅除了可增加鋅元素外，還可增加食欲。有利于其他營養(yǎng)素的攝入：而夏季出汗多，自汗液中損失的鋅較多，也應(yīng)適量補(bǔ)充。

　　鋅元素可以從日常飲食中獲取，比如海產(chǎn)品(魚、烏賊、紫菜等)、肉、肝、蛋、禽類的含鋅量都很豐富，且利用率高。雖然谷物、豆類的含鋅量也很高，不過這些身體的利用率較低。

　　3、寶貝一旦缺鋅要及時補(bǔ)充

　　一旦寶貝出現(xiàn)缺鋅癥狀。首先從飲食上進(jìn)行糾正，多吃富含鋅的動物性食物。同時。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量補(bǔ)鋅制劑。補(bǔ)鋅的同時應(yīng)注意攝入足量蛋白質(zhì)。同時補(bǔ)鐵、鈣等。提醒一點，補(bǔ)鋅一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免補(bǔ)鋅過多，造成鋅中毒。

　　補(bǔ)鋅過量對寶貝的5大損害

　　1、免疫功能也會被削弱
　　可使吞噬細(xì)胞的功能被抑制，因而殺菌能力下降，免疫功能被削弱，尤其是在伴有缺鈣時更為嚴(yán)重。

　　2、導(dǎo)致缺鐵性貧血
　　影響鐵元素在體內(nèi)的吸收和利用，使血液、肝臟、腎臟等器官含鐵量下降，導(dǎo)致缺鐵性貧血發(fā)生。

　　3、影響消化道的功能
　　補(bǔ)鋅過量，會刺激消化道的黏膜，產(chǎn)生胃腸不適癥狀，如惡心、嘔吐、消化不良及腹部疼痛。

　　4、大、中血管被損害
　　可使血液中的膽固醇增多，引起高膽固醇血癥，從而損害大、中血管的血管壁，逐漸引發(fā)動脈粥樣硬化。

　　5、促發(fā)性早熟
　　促使寶貝體內(nèi)的性激素增多，促使性腺提早發(fā)育或發(fā)育得過快，引起性早熟。

　　生理原因引發(fā)

　　寶貝處于乳牙萌出階段，喜歡咬紙、咬衣服邊角或其他的東西，來緩解長牙齒時的不適。

　　出牙雖然意味著成長，不過出牙時寶貝會有一些不太舒服。寶貝的牙齦會腫、脹、痛、癢，口腔分泌大量的唾液，甚至可能會發(fā)燒。為緩解這些不舒服的感覺，寶貝會經(jīng)常找東西亂啃亂咬，于是一些報紙、書本就成了寶貝釋放生理壓力的物品，他們常常會把這些紙張撕碎，放到嘴里咬。媽咪們因此會擔(dān)心這樣不衛(wèi)生，還怕寶貝誤食、誤吞，那么應(yīng)該怎么辦呢？

　　媽咪應(yīng)對策略

　　1、給寶貝準(zhǔn)備適合啃咬的物品

　　·地瓜干
　　地瓜干是尋常可見的小食品。正好適合寶貝的小嘴巴咬，價格又便宜。買上一袋。任寶貝咬咬再扔掉也不覺得可惜。如果媽咪覺得寶貝的嘴比較幼嫩，地瓜干又太硬。怕傷害寶貝的牙床，那么只要在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜。地瓜干就會變得又香又軟。

　　·胡蘿卜條
　　胡蘿卜略微加工。也可以成為天然的磨牙棒。把新鮮的胡蘿卜洗凈，削去那層薄薄的外皮。切成食指大小并適合寶貝手抓握的條狀，什么調(diào)料都不用放，隔著水蒸一下。硬度視寶貝的需要而定。最好制成外軟內(nèi)硬的程度。這樣，既讓寶貝可以吃到胡蘿卜又不至于被消耗太快，是不錯的磨牙物。

　　·香菇餅
　　香菇也可以做成磨牙餅。把香菇去除根蒂部分，只保留頂蓋備用。在沸水或湯中投入整個的香菇頂蓋，煮熟即可。千萬不要燉得酥爛。待香菇變涼就可以拿來給寶貝當(dāng)磨牙餅，既鮮香又軟硬適度，咬爛了就再換一片。寶貝較小時最好用新鮮香菇，肥滑、彈性好、硬度較低;待寶貝大些可以改為水發(fā)香菇，加強(qiáng)韌度和硬度。

　　·水果條或蔬菜條
　　把新鮮的蘋果、黃瓜或西芹切成手指粗細(xì)的小長條，清涼又脆甜，還能為寶貝補(bǔ)充維生素，也是寶貝磨牙的上品，同時還可以鍛煉寶貝的手指抓握能力。

　　·磨牙餅干或手指餅干
　　各種磨牙餅干既可以滿足寶貝咬的欲望。又可以讓他練習(xí)自己拿著東西吃。有時候。他還會很樂意往媽咪嘴里塞，表示一下親昵呢。要注意的是。不要選擇口味太重的餅干。以免破壞寶貝的味覺培養(yǎng)。而且，一次給的量不要太大。以免影響寶貝吃奶和其他正餐的胃口。

　　·牙膠
　　牙膠通常由無毒塑料制成。有很多不同種類，如帶香味牙膠、入水牙膠、搖鈴牙膠，更有許多帶牙膠功能的玩具等。牙膠有不同的厚度，能讓寶貝體驗各種咬嚼的感覺。不過。使用時媽咪要注意清潔消毒。

　　2、按摩緩解寶貝出牙不適
　　媽咪洗凈自己的雙手，用一根手指輕輕來回按摩寶貝的牙床。這對減輕寶貝的不適非常有效。

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