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　　中醫(yī)認(rèn)為，上火就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥，而寶寶是“純陽(yáng)之體”很容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而為治療寶寶上火，很多媽媽在學(xué)習(xí)各種小常識(shí)小妙招，今天小編就給媽媽們介紹一些寶寶上火種類的小常識(shí)和防治知識(shí)，希望媽媽們愛(ài)子更有方！

　　一般寶寶上火根據(jù)臟腑可分為心火、肝火、脾火、胃火。

　　寶寶如果出現(xiàn)膽小、睡不香、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀，就是心火太旺。

　　肝開(kāi)竅于目，因此肝有火主要表現(xiàn)在眼睛，出現(xiàn)眼干、眼癢，結(jié)膜炎、眼屎分泌多，脾氣暴躁易沖動(dòng)，因此寶寶肝火旺常出現(xiàn)眼屎多、睡不踏實(shí)、脾氣大等。

　　脾有火主要表現(xiàn)在口舌，舌苔黃膩、口苦口干，口唇生瘡，想大量飲水。

　　胃火癥狀為胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。

　　為預(yù)防和治療這么多種類的寶寶上火，媽媽可以采取以下一些日常療法。

　　1.睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，會(huì)造成肝火上升，因此預(yù)防和治療寶寶肝火，保證睡眠是很必要的。還可常吃一些“根莖類”食物，如芋頭，紅薯，蓮藕，可以去“肝火”，防便秘，讓小寶寶們體內(nèi)清爽，食欲好。

　　2.多給寶寶喝水、吃去火水果。多吃蔬菜和粗糧，補(bǔ)充纖維素，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)防止便秘。喂奶粉的寶寶要搭配一些每伴、乃伴侶。還要記住給寶寶飲食要適量，暴飲暴食會(huì)造成寶寶食積化熱而產(chǎn)生胃火。

　　3.在心理方面，保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情，擺脫肝火過(guò)旺帶來(lái)的煩惱；養(yǎng)成孩子多運(yùn)動(dòng)、早睡早起的良好生活作息規(guī)律，緩解心火帶來(lái)的夜睡不寧。

　　4.適當(dāng)食用一些兒童去火類輔助產(chǎn)品，如“三公仔小兒七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，開(kāi)胃消滯，用于小兒積滯化熱。薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出。經(jīng)常沖飲，能有效防治兒童的各種上火癥狀。而且不是單一清火，同時(shí)也能對(duì)腸道、脾胃起綜合調(diào)理功效。

　　媽媽們知道了這么多上火的種類和防治辦法，就可以讓寶寶少上火，即使不慎有了上火癥狀，媽媽也可以有辦法讓寶寶早日脫離火海啦！

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