母乳喂養(yǎng),孩子最初的滋補良方
倫敦兒童營養(yǎng)研究中心魯卡思博士在一項研究中發(fā)現(xiàn),嬰兒期采用人工喂養(yǎng)的兒童,8歲時,其骨骼的鈣化較差。羅伯特解釋說,8歲兒童的骨密質(zhì)受到出生頭一個月喂養(yǎng)食物類型的影響,母乳中完備的營養(yǎng)成分,是任何配制食物都達不到的。
母乳是嬰兒的最佳天然食品,能供給嬰兒6個月內(nèi)所需要的全部營養(yǎng)素。故明代兒科世家萬全的《育嬰家秘》指出:“乳為血化,美如餳?!痹毡炯t十字社產(chǎn)院院長久慈直太郎先生曾對一位有美觀的乳房、乳汁分泌也良好,卻希望人工喂養(yǎng)的母親說:“母奶是財產(chǎn)呀,你是一位財主??!”
母乳喂養(yǎng)的主要優(yōu)點在于:一是符合小兒生長發(fā)育的生理需求。母乳的營養(yǎng)成分全面、豐富,含脂肪酶、淀粉酶,又有利于嬰兒對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收;乳汁中還含有免疫球蛋白、溶菌酶、活性白細胞等,能增強嬰兒的抗病能力。二是母乳喂養(yǎng)方便、衛(wèi)生(不含致病菌)、經(jīng)濟、溫度適宜,而且不需要加工消毒,營養(yǎng)素不至于被破壞。三是有利于母子雙方的健康。母乳喂養(yǎng)可反射性地刺激子宮收縮,有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù);通過喂奶動作,有利于母嬰感情交流,可及時發(fā)現(xiàn)嬰兒的早期不適和病癥。
母乳與牛乳所含主要營養(yǎng)素的分析比較,也表明母乳為優(yōu)。
1.蛋白質(zhì):牛乳蛋白質(zhì)較母乳高3倍,但80%是酪蛋白,水溶性的乳清蛋白較少,飲入后可在嬰兒胃中形成較黏的凝乳,不利于吸收利用,單純喂食牛乳還有可能妨礙嬰兒胃腸功能。母乳含酪蛋白少而清蛋白占60%左右,易于消化吸收。母乳蛋白質(zhì)總量雖較牛乳少,但所含必需氨基酸豐富,適于嬰兒生長發(fā)育。
2.脂肪:母乳所含脂肪量高于牛乳,脂肪中的亞油酸遠遠超過牛乳,它具有預(yù)防嬰兒濕疹的作用,母乳中的脂肪酶又能促進嬰兒對脂肪的消化吸收。牛乳中有較多的短鏈脂肪酶,對腦神經(jīng)細胞的生長發(fā)育不利,而母乳中則不含有。
3.碳水化合物:母乳中乳糖含量高于牛乳,除供給熱能外,一些乳糖在小腸中可轉(zhuǎn)化為乳酸,有利于預(yù)防腸道細菌的生長,還有可能促進鈣和其他無機鹽的吸收。
4.無機鹽及電解質(zhì):母乳中含鈣雖較牛乳少,但利于吸收并能滿足需要;母乳和牛乳雖然含鐵均低,但母乳中的鐵75%可被吸收;母乳中所含鈉、鉀、磷、氯均可滿足嬰兒生理需要。
5.抗體:母乳中含有多種免疫物質(zhì)、多種酶和激素,還有生長調(diào)節(jié)因子,牛奶則沒有或很少。此外,母乳中的多糖在嬰兒腸道內(nèi)可產(chǎn)生雙歧因子,能促進乳酸桿菌生長,有利于殺滅致病菌。母乳中的乳鐵蛋白以及能與葉酸、維生素B2結(jié)合的蛋白也有抑菌作用,這些都是牛奶所不具有的。
鑒于母乳喂養(yǎng)好處多多,世界衛(wèi)生組織(WHO)提出號召,要求80%的嬰兒應(yīng)在出生后4個月內(nèi)得到母乳喂養(yǎng)。世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會特別提出了有利于母嬰健康的3個“30分鐘”行動:
——“讓正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)抱自己的孩子,讓母嬰皮膚相貼?!贝藭r就應(yīng)該給孩子喂奶。
——“讓剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在她們能與自己的孩子作應(yīng)答的30分鐘內(nèi)抱孩子,并使其皮膚相貼?!?BR> ——“在剛分娩后,母嬰在一起至少30分鐘?!?BR>
可不要小看了這3個“30分鐘”!據(jù)研究,產(chǎn)后母嬰皮膚接觸,有助于母親乳汁的分泌(下奶)及母嬰感情交流;當母親聽到嬰兒的哭聲,母親和嬰兒皮膚的接觸或嬰兒吸吮刺激乳頭及乳暈上的感覺神經(jīng)末梢,腦部便會分泌一種激素,促進乳汁分泌。同時,這種激素還會使母親的子宮肌肉收縮,盡快復(fù)原,減少產(chǎn)后出血,保護母親健康。
千萬不要忘記,產(chǎn)婦生孩子30分鐘內(nèi)裸體接觸時就應(yīng)該喂奶。因為吃奶是人類的本能,嬰兒吃奶的功能在母親懷孕到220天時就形成了,出生10~30分鐘這種功能最強,30分鐘后減弱,要到第二天才能恢復(fù)。最好是第一次讓嬰兒每側(cè)乳房吸吮5分鐘以上,這對乳汁分泌有極大的好處。
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(責編:育兒網(wǎng)編輯????來源:育兒網(wǎng))