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　　這個月由于胎寶寶的增大，腹部越來越沉重，為保持平衡，需要腰部肌肉持續(xù)向后用力，孕媽媽的腰腿痛因而更加明顯。也有些孕媽媽這時會感到眼睛不適，怕光、發(fā)干、發(fā)澀，這是比較典型的孕期反應(yīng)，可以使用一些消除眼部疲勞，保持眼睛濕潤的保健眼藥水，以緩解不適。還有些孕媽媽此時開始出現(xiàn)下肢水腫，預(yù)防的辦法是，注意不要長時間站立或行走，休息或睡覺時耍把腳墊高，這樣有利于下肢靜脈血液回流。

　　在這個月孕媽媽會發(fā)現(xiàn)乳房偶爾會分泌出少量乳汁，這是正常的。這時應(yīng)該開始做乳房的護理，佩帶合適的乳罩，每天堅持擦洗乳頭．為今后的母乳喂養(yǎng)做好準備。

　　到了28周時．馬上就要進入孕晚期了，隨著腹部的迅速增大．孕媽媽會很容易感到疲勞，腳腫、腿腫、痔瘡、靜脈曲張等等都使孕媽媽不舒服。離分娩已經(jīng)不是很遙遠了，建議孕媽媽去參加分娩學(xué)習(xí)班，即使不去參加，那么自己也應(yīng)該認真了解一下有關(guān)的知識了。

　　育兒網(wǎng)小提示：

　　需要提醒準爸爸的是，不論你是否相信，專家研究發(fā)現(xiàn)，妻子能否堅持母乳喂養(yǎng)與準爸爸的態(tài)度關(guān)系密切，如果作準爸爸的愿意支持妻子用母乳喂養(yǎng)寶寶，又不了解有關(guān)知識，那你現(xiàn)在就應(yīng)該早做準備了。

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