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孕婦靜脈曲張與小腿抽筋的防治

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  妊娠晚期,由于下肢的靜脈受子宮壓迫血液難以返回心臟,孕婦的腿、外陰、腹部甚至乳房等部位的靜脈呈青色凸鼓出來(lái),這叫靜脈曲張。孕婦要注意不要碰撞靜脈曲張部位,免受傷出血。

  小腿抽筋的防治

  婦女懷孕后,特別是在妊娠中期以后,有可能突然出現(xiàn)腓腸肌痙攣致小腿抽筋。發(fā)生小腿抽筋時(shí),要按摩小腿肌肉,或慢慢將腿伸直,可使痙攣慢慢緩解,為了防止夜晚小腿抽筋,可在睡前用熱水洗腳,平時(shí)行走不要過(guò)多,多吃一些鈣含量豐富的食品,或口服一段時(shí)間的鈣片,只要體內(nèi)不缺鈣了,小腿抽筋就會(huì)消失。

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