如何防治產(chǎn)后乳房萎縮下垂
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懷孕期間工作的新媽媽們的乳房會比懷孕前大。但分娩后或停止喂母奶后，乳房會再度縮小。但因乳房一度撐大，縮小后乳房表皮彈性變差，而顯得松弛，甚至顯得比原來還小。怎樣防止乳房發(fā)生這種情況呢？
可以做健胸運(yùn)動。產(chǎn)后應(yīng)堅持佩戴胸罩，可幫助乳房血液循環(huán)的暢通，防止乳房下垂。每次喂奶時，先讓寶寶吮吸一側(cè)乳房，吸空后再吸另一側(cè)，反復(fù)輪換，這樣斷奶后兩只乳房會保持等大。斷奶的時間不宜太遲，最好在周歲以內(nèi)。延長哺乳期，母親乳腺分泌減少，會使乳房變得干癟，斷奶后就會失去往日的豐滿。新媽媽經(jīng)常自己按摩乳房，促進(jìn)乳房內(nèi)組織的血液循環(huán)。
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