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　　雖然出院了，可是，在不到2周左右的時間內(nèi)，由于體力尚未完全恢復，故從事家務事仍然不可勉強，一覺得疲勞時，就該馬上躺下來休息，過那種時而起床時而睡覺的生活，真正是勞逸結合。至于家務事方面最好也只做僅止于自己身邊的事，比如為寶寶授乳、換洗尿布之類的事。至于三餐飲食、打掃、洗衣等等，則最好還是拜托家人來做。慢慢地一邊視身體的康復情形，一邊再加快生活的節(jié)奏和增加家務的內(nèi)容。

　　此外，在沐浴方面還不可以出門勉強去洗。如身體虛弱則用溫水擦擦身體，如家中有條件淋浴，則可視自己的體力和環(huán)境適當進行，來保持身體清潔，不過，行會陰側切手術、有縫合傷口的人，不可使用香皂，洗頭時也可以請丈夫或家人幫忙。

　　在處理惡露方面，也常有人會馬馬虎虎不太重視，其實，要注意清潔衛(wèi)生就要常換衛(wèi)生巾，會陰切開的傷口，也要常用溫水；中洗，保持清潔，要非常小心呵護不要掙裂傷口，不可污染，謹防細菌感染造成傷口紅腫、化膿。

　　一定要繼續(xù)進行住院時醫(yī)生所指導的乳房按摩和產(chǎn)婦體操，這對于促進身體復原也很重要。絕不可勉強自己，要注意環(huán)境的安靜，慢慢地去掌握與寶寶融洽相處的生活步調(diào)。

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