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　　不吃初乳的孩子常常免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，易患呼吸道感染、哮喘、肺炎以及各種過敏性疾病，到中老年還易患Ⅱ型糖尿病、老年癡呆癥、癌癥等疾病。

　　1、初乳的重要性

　　產(chǎn)后最初幾天，新媽媽的乳汁顏色較黃，量少而稀薄。有的人認(rèn)為這些乳汁很臟，便將其擠出扔掉，這是完全錯(cuò)誤的。

　　新媽媽在產(chǎn)后最初12天內(nèi)分泌的乳汁叫初乳，顏色和黃油類似。雖不多但濃度很高，與成熟乳比較，初乳中富含分泌型lgA免疫物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物、各種酶類和較低含量的脂肪。初乳能促進(jìn)脂類排泄，有效減少新生兒黃疸的發(fā)生。其中分泌型lgA免疫物質(zhì)可以像油漆般覆蓋在寶寶尚未成熟的呼吸器官和消化器官黏膜表面，防止傷寒菌、大腸桿菌和病毒的附著和侵入，增加寶寶機(jī)體免疫力及抗病能力。初乳中還含有溶菌酶，同樣具有阻止細(xì)菌、病毒侵入寶寶機(jī)體的功效。

　　初乳對孩子一生的健康都有極其重要的影響。英國劍橋大學(xué)的科研人員研究發(fā)現(xiàn)：如果新生兒吃到母親的初乳，那么他們8歲時(shí)智商水平及健康程度就會(huì)明顯超過只吃常乳的同齡兒童。不吃初乳的孩子通常免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，一生中都易反復(fù)患呼吸道感染、哮喘、肺炎以及各種過敏性疾病，到中老年期還易患II型糖尿病、老年癡呆癥、癌癥等疾病。

　　初乳是人生的第一次免疫，盡可能不要錯(cuò)過給寶寶喂初乳的機(jī)會(huì)。

　　2、喂養(yǎng)的時(shí)間與次數(shù)

　　剛出生不久的寶寶，每次吃兩三分鐘就要休息一會(huì)兒再吃。但兩三周之后，便可以在10分鐘左右吃完必需量的70%—80%，如吃奶時(shí)間達(dá)15～20分鐘，寶寶就會(huì)自己吐出奶頭睡著。

　　分娩后兩三周內(nèi)，母親泌乳不好，寶寶也不習(xí)慣，所以授乳的次數(shù)是不規(guī)則和多樣的。兩三周后，如果母乳分泌旺盛了，寶寶吸吮力也增強(qiáng)了，那么吃飽后每隔2.5～3小時(shí)，寶寶就會(huì)要求吃奶。

　　2—3個(gè)月后，授乳時(shí)間相對固定，有助于孩子養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，對母親的乳房也是一種良性刺激。但以上表格中的時(shí)間與次數(shù)僅供參考，不必執(zhí)行得過分嚴(yán)格，如果喂奶的時(shí)間到了，孩子正睡得香甜，就沒必要弄醒吃奶。兩個(gè)月以前的寶寶，想吃就讓他吃，不必太限制。

　　3、新媽媽哺乳期所需營養(yǎng)元素

　　（1）、高蛋白飲食

　　新媽媽應(yīng)多補(bǔ)充高蛋白食物，幫助身體恢復(fù)和促進(jìn)乳汁分泌。

　?。?）、脂肪和糖類

　　哺乳期新媽媽要多吃富含脂肪、糖類的食物，保證乳汁充足。

　　（3）、充足的熱量

　　足夠的熱量是新媽媽充分泌乳的前提，熱量不足會(huì)導(dǎo)致泌乳量減少40%一50%。

　?。?）、維生素及礦物質(zhì)

　　新媽媽應(yīng)多吃富含維生素及礦物質(zhì)的食物，促進(jìn)血液和鈣質(zhì)的補(bǔ)充，為寶寶提供充足的營養(yǎng)。

　?。?）、充足的水分

　　新媽媽每天應(yīng)攝入充足的水分，保證身體恢復(fù)和泌乳所需水分的供給。

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