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為寶寶輕松制作輔食

我最好的朋友今年夏天生了寶寶，讓她頗為自豪的是奶水充足，于是頻頻對我這個(gè)當(dāng)初混合喂養(yǎng)女兒的媽媽進(jìn)行打擊。但我總拿女兒健康的身體和高高的個(gè)頭在她面前炫耀我的成績，雖然我當(dāng)初的奶水不足，但我很用心的喂養(yǎng)女兒，讓她的身體成長一直處于各項(xiàng)均上的水平。

最近，好友的兒子已經(jīng)七個(gè)多月了，我才知道她并沒有認(rèn)真的給寶寶添加輔食，于是我也開始打擊她。真的假的一起說：再這樣下去，也會讓你的寶寶輸在起跑線上的，因?yàn)榘肽旰蟮哪溉橐呀?jīng)無法滿足嬰兒的成長需要了，所以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一些輔食是完全必要的，而且是很重要的。

好友一聽也急了，于是向我請教輔食的制作，我心滿意足地接受了她的蔥白之后，對她一一道來我給女兒添加輔食的小心得。

我在給女兒添加輔食時(shí)是非常謹(jǐn)慎的，并不急于把很多有營養(yǎng)的食物都喂給她。對于嬰兒的胃口還是要慢慢地添加，讓她慢慢適應(yīng)。我在添加任何一種食物時(shí)，都要持續(xù)一周左右，看沒有任何不良反應(yīng)后，再添加另外一種，這樣會避免一次添加的食物種類多了，萬一有什么不適應(yīng)的，你會不知道哪種食物引起的，這樣就非常麻煩。

另外很重要的是，在給嬰兒做輔食時(shí)，一定要做到食物好吞咽，不要用塊狀的，尤其在寶寶沒有長牙的時(shí)候，要做些泥狀或是爛粥給寶寶吃。

我記得那會兒我每天都會給女兒喂菜泥和水果泥，女兒對于這些奶以外的口味是非常的喜好,這些蔬菜和水果也為女兒補(bǔ)充了更多的維生素，女兒那時(shí)的便便也一直很正常，盡管喝奶粉，但沒有出現(xiàn)過干結(jié)的現(xiàn)象。
隨著女兒長大，我開始每天給她做爛粥。我給女兒做粥時(shí)，有一個(gè)環(huán)節(jié)就是，我總是先把米輕微打碎，這樣熬起來也快，而且容易把米里的營養(yǎng)熬出來。
工欲善其事，必先利其器。當(dāng)然我給女兒做輔食要有套必備的工具，攪拌機(jī)用來將熟食打碎攪拌成均勻的糊狀方便寶寶吞咽，是嬰兒輔食制作必備工具。為了給女兒快速制作合適的輔食，我嘗試了很多種工具，浪費(fèi)了大量的時(shí)間精力。

     我青睞的工具都是小巧玲瓏而實(shí)用的，畢竟寶寶可以吃的量很少，況且都是給寶寶吃新鮮的，最多在冰箱存儲2天的。我一次都不會做太多，也不希望小小的廚房被大塊頭的機(jī)器占滿地方。
     現(xiàn)在，我依然經(jīng)常給女兒吃的復(fù)合型的谷物糊糊，包括了大米、小米、黑米、大麥、燕麥，保證了營養(yǎng)的多樣性。
     最近，我又在商店找到了更加適合自己的得力小助手：飛利浦新安怡全新推出寶寶哺喂產(chǎn)品新成員---飛利浦新安怡蒸攪捷食品蒸制攪拌一體機(jī)。這是一款非常好用的工具，因?yàn)槭菍I(yè)的嬰兒輔食制作工具，很多設(shè)計(jì)都非常貼心。而且材料不含雙酚A，高溫下不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，對寶寶最安全。
     就是這款，是不是很簡潔小巧呢？

從細(xì)軟的到大顆粒狀的、粗糙的，都可以根據(jù)隨著寶寶的年齡來制作。三個(gè)步驟就可以輕松地自制健康的嬰兒食品：先將水果、蔬菜、魚或肉蒸熟，然后只需提起和翻轉(zhuǎn)杯子進(jìn)行攪拌。在蒸制和攪拌過程中無需取出食物！這樣就避免了二次污染，而且食物的營養(yǎng)不會流失。