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媽媽們怎樣克服牛奶的缺點

本文Tag標(biāo)簽:嬰幼兒飲食??

  對于嬰兒來說,除母乳以外,牛奶是嬰兒最理想的營養(yǎng)品。但是,牛奶畢竟適合于牛犢食用,蛋白質(zhì)雖高于人乳,但五分之四為酪蛋白,形成凝塊較大,難消化和易污染等。因此,對處于生長發(fā)育中的嬰兒來說并不是完全適宜的。應(yīng)該經(jīng)稀釋、煮沸、加糖三步驟,克服牛奶的不足之處以適合嬰兒的消化功能,促進其生長發(fā)育。

  一、稀釋牛奶

  加水或米湯稀釋,可使牛奶中的酪蛋白濃度降低,凝塊變小,容易消化。若牛奶不稀釋或過度稀釋對新生兒均不利01—2周內(nèi)的新生兒,尤其是早產(chǎn)兒腸胃功能弱,牛奶不稀釋就不易被吸收,會引起消化不良,大便干燥,而過濃的乳汁還可引起壞死性出血性小腸炎。但是,若調(diào)配過稀,因小寶寶的胃容量小,一吃就飽,過一會兒就會餓得哇哇叫,久而久之,會造成營養(yǎng)不良。牛奶的稀釋應(yīng)根據(jù)孩子年齡不同而采用不同的比例。一般出生1—2周內(nèi)的新生兒和早產(chǎn)兒,可用2:1的牛奶(即2份牛奶加1份水),以后逐漸過渡為3:1或4:1畢奶,一個月后就可不稀釋。目前主張:只要足月新生兒,消化功能好,也可喂不兌水的純牛奶,這樣有助于寶寶生長發(fā)育,體重加快增長。

  二、加糖

  嬰兒飲食中營養(yǎng)成分的比例適當(dāng),方能促進生長發(fā)育。牛奶中糖含量較低,而蛋白質(zhì)含量較高又難于消化。這樣營養(yǎng)成分的組成很適合消化能力強的牛犢,但不適于小嬰兒。為了改變牛奶中不合理的營養(yǎng)成分,要增加糖的含量,一般認(rèn)為每100毫升牛奶中應(yīng)加糖5~8克比較合適,加多會造成消化不良。

  三、煮沸

  目前市售的牛奶雖然是經(jīng)過消毒處理的,但用牛奶喂養(yǎng)小嬰兒最好要煮沸后再吃,這不僅是為了消毒滅菌,而且,可使牛奶中的蛋白凝塊變小,容易消化吸收。

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