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產(chǎn)后的第一周新媽媽應(yīng)注意什么

本文Tag標(biāo)簽:產(chǎn)后恢復(fù)??

  產(chǎn)后的新媽媽是非常脆弱的,應(yīng)該怎么做,才更有利于自己身體的恢復(fù)呢?

  1.分娩當(dāng)天

  剛分娩后由于放心和疲勞,產(chǎn)婦充分休養(yǎng)是必要的。

  肚子餓了,可吃些清淡飯菜,但不宜吃有刺激性的。剖腹產(chǎn)的人36小時后才能進(jìn)食。

  由于子宮收縮引起的肚子疼痛,或會陰縫合處的疼痛不能忍耐時,要向醫(yī)生提出,吃點(diǎn)藥或作適當(dāng)治療。

  傷口的縫合部位疼痛時,在身體移動時,雙膝并攏能緩和疼痛。2.產(chǎn)后第一天沒有異常情況出現(xiàn)的人,從分娩8小時左右在醫(yī)生指導(dǎo)下開始下床步行。會陰切開的人,在12小時以后開始。

  排尿、排便、處理惡露也可以自己做了。

  乳房充血腫脹。由助產(chǎn)士進(jìn)行授乳和乳房按摩的指導(dǎo),試驗(yàn)初次授乳。即使不出乳汁,只讓含含乳頭也行。授乳后有時惡露會增多,這是刺激乳頭引起子宮收縮的結(jié)果,不必多慮。

  從這時起,要在床上作子宮按摩,對腹部緊張的恢復(fù)、腸道的運(yùn)動、子宮收縮、盆底肌都有好處。腹帶和緊腰衣對腹壁弛緩的恢復(fù)、促使子宮收縮、保暖、行動方便都是最適合的。因此腹帶應(yīng)使用4-6周。

  施行剖腹產(chǎn)的人仍然需要躺著。術(shù)后36小時以后開始進(jìn)流食。

  2.產(chǎn)后第二天

  開始流出豐富的初乳,盡量讓嬰兒吸吮。繼續(xù)進(jìn)行乳房按摩。

  以不疲勞為限,試著在室內(nèi)步行。

  沒有異常情況發(fā)生的人,從這天起可以淋浴。

  3.產(chǎn)后第三天

  剖腹產(chǎn)的人可以開始步行,但別累著。

  作貧血檢查。

  產(chǎn)后兩三天,有和血一樣的鮮紅的惡露。有血塊時,要向醫(yī)生提出。

  4.產(chǎn)后第四、五天

  第四、五天時縫合的部位要拆線。

  嬰兒到新生兒科受診。如發(fā)現(xiàn)代謝異常,可去新生兒室,有股關(guān)節(jié)脫臼和斜頸等異常時,可以接受診治。

  5.產(chǎn)后第六天

  母子都要作出院前的診察。如均無異?,F(xiàn)象出現(xiàn),可同時出院。領(lǐng)母子健康手冊,申請出生證明書。

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