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        產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，無(wú)論是否哺乳，新媽媽都應(yīng)采取有效的避孕措施，應(yīng)該了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，選擇自己最佳的避孕手段，避免意外懷孕。產(chǎn)后性生活可采取官內(nèi)節(jié)育器、避孕套、節(jié)育手術(shù)、服避孕藥等有效避孕。

        ★宮內(nèi)節(jié)育器

        優(yōu)點(diǎn)：在媽媽子宮內(nèi)安置一個(gè)塑料或者銅的節(jié)育器，這種節(jié)育器可以提供方便、長(zhǎng)期的避孕效果。一旦取出來，又可使女性恢復(fù)生育能力。此外，目前還有一種黃體酮節(jié)育器，可恒定緩慢釋放黃體酮，產(chǎn)生長(zhǎng)效避孕作用，每個(gè)節(jié)育器可使用1年，并且有緩解月經(jīng)痛以及減少月經(jīng)血量的效果。

        缺點(diǎn)：安置節(jié)育器可能會(huì)感覺到輕微不適。銅制的節(jié)育器還可能導(dǎo)致某些女性大出血或者月經(jīng)痛。而且該方式無(wú)法預(yù)防性病。已經(jīng)患有性病的女性或者未生育的女性不宜采用。

        ★避孕套

        使用簡(jiǎn)便，能夠預(yù)防感染。在產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，產(chǎn)婦體內(nèi)處于激素系統(tǒng)不穩(wěn)定、子宮恢復(fù)不完全的狀態(tài)，最好使用避孕套。

        優(yōu)點(diǎn)：可直接在藥店柜臺(tái)購(gòu)買。在性生活時(shí)，男性使用避孕套可以防止細(xì)菌被引入陰道，還有預(yù)防性病的作用。

        缺點(diǎn)：男性避孕套可能會(huì)出現(xiàn)裂縫或者滑落；含有殺精子劑的避孕套還可能刺激陰道。并且必須是在男性愿意使用的情況下才能起到避孕作用。

        ★口服避孕藥

        優(yōu)意：安全、正確服用后避孕效果好；停藥后生育能力很快恢復(fù)；能預(yù)防和減少缺鐵性貧血，減少經(jīng)期出血量，縮短經(jīng)期，治療月經(jīng)失調(diào)，使痛經(jīng)減輕。

        缺點(diǎn)：哺乳媽媽在整個(gè)哺乳期間都不宜使用，新媽媽最好選擇工具避孕，否則會(huì)影響乳汁的分泌及乳汁質(zhì)量，不利于寶寶發(fā)育。

        ★節(jié)育手術(shù)

        節(jié)育手術(shù)是在今后不打算妊娠時(shí)實(shí)施的手術(shù)，包括輸精管結(jié)扎和輸卵管結(jié)扎手術(shù)。這種方法雖然避孕成功率高，但是想要再次妊娠時(shí)，必須實(shí)施復(fù)原手術(shù)，因此需要慎重考慮。

        ★避孕隔膜

        優(yōu)點(diǎn)：這是一種簡(jiǎn)單易行的避孕方法，能夠迅速讓媽媽恢復(fù)生育能力，而不需改變激素的分泌狀態(tài)。在使用前，媽媽要到醫(yī)生那里去定制適合自己子宮頸直徑的避孕隔膜，之后，可以自己按照需要放人或取出隔膜。這種方法可阻止精子進(jìn)入子宮頸，在它的底部還涂有殺精劑，能夠殺死任何接觸到它的精子。一旦放入后，效果可長(zhǎng)達(dá)6小時(shí)。

        缺點(diǎn)：由于許多媽媽不會(huì)正確使用避孕隔膜，因此失敗率相對(duì)較高。媽媽在生育后因子宮頸直徑的變化，在開始性生活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜時(shí)可能會(huì)感覺到不方便或較困難。而且避孕隔膜的使用還有可能導(dǎo)致膀胱感染。

        如果產(chǎn)后沒避孕，同時(shí)月經(jīng)又遲遲沒來，需留意再次懷孕的可能。

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