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如何把握2歲多孩子的進(jìn)食心理

本文Tag標(biāo)簽:嬰幼兒飲食??

  這個(gè)年齡段的寶寶活潑好動(dòng),有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心,對(duì)新鮮的事物非常敏感而且有興趣,因此對(duì)食物的外形、色彩及味道都很注意,并且容易受周圍環(huán)境及成人的影響,他們很喜歡湊熱鬧,起哄,集體進(jìn)食,有些寶寶在家里吃飯困難,到幼兒園以后可逐漸被糾正。吃飯時(shí),一定要飯萊分開,講明吃菜有好處,鼓勵(lì)他們細(xì)嚼慢咽,同時(shí)成人不要在寶寶面前議論什么東西好吃,什么東西不好吃,或者說自己愛吃什么,不愛吃什么,這些都會(huì)對(duì)寶寶造成不良影響。

  大多數(shù)寶寶對(duì)長長的菜梗、大片的肥肉、黏糊糊的炒肉、炒肝都不太喜歡,而喜歡鹵肝、醬肉、鹵雞蛋等。對(duì)拿起來方便,吃起來爽口的食品比較喜歡,但是應(yīng)適當(dāng)搭配,把部分面點(diǎn)做成小動(dòng)物、三色糕等,易引起寶寶的興趣而增進(jìn)食欲。對(duì)寶寶不喜歡的食品不能強(qiáng)硬地命令他吃,這樣,不但會(huì)引起胃腸道的不良反應(yīng),而且還會(huì)造成寶寶在很長一段時(shí)間內(nèi)對(duì)這種食品反感,甚至拒食,要慢慢引導(dǎo),先看別人吃,然后小量品嘗,慢慢引起好感,逐漸接受這種食物。

  總之,對(duì)寶寶的進(jìn)食不可勉強(qiáng),根據(jù)進(jìn)食心理,從小培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣,注意色、香、味、形,使寶寶高興地接受各種食品,愉快地進(jìn)餐以得到平衡而豐富的營養(yǎng)。

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