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怎樣按摩可以緩解愛人的過(guò)敏性鼻炎

本文Tag標(biāo)簽:按摩護(hù)理??

  過(guò)敏性鼻炎又稱變態(tài)反應(yīng)性鼻炎,是鼻腔黏膜的變應(yīng)性疾病,可引起多種并發(fā)癥。另有一型由非特異性的刺激所誘發(fā),無(wú)特異性變應(yīng)原參加,不是免疫反應(yīng)過(guò)程,但臨床表現(xiàn)與變應(yīng)性鼻炎相似,稱血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎,或稱神經(jīng)反射性鼻炎。造成鼻子過(guò)敏的原因很多,常見的有接觸外界環(huán)境誘發(fā)、遺傳過(guò)敏體質(zhì)等,過(guò)敏源有花粉、塵螨、霉菌、蟑螂等。其主要癥狀為連續(xù)打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢,有哮喘病史的人還容易誘發(fā)哮喘。為了讓你的愛人能夠享受清新的空氣,快快幫他/她消除鼻炎困擾吧!

  按摩主穴

  按揉>

  迎香穴

  位置:鼻孔兩側(cè),鼻唇溝上。

  按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者坐其頭側(cè)或頭后,用雙手拇指指面輕輕順時(shí)針?lè)较虬慈嘤阊?分鐘,再逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘,以局部有酸脹感為佳。功效:治療鼻塞、流涕、嗅覺(jué)減退、面部神經(jīng)麻痹等。

  推抹>

  印堂穴

  位置:雙眉頭中間。

  按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者坐于其頭后,用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。

  功效:治療鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病,耳鳴、前頭痛、失眠、高血壓、目眩、眼部疾病等。

  局部按摩

  [按摩鼻翼]拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè),做上下且呈正三角形方向按摩,一次約1分鐘,按摩后喝一杯熱開水。

  [熱摩鼻子]兩手拇指相互摩擦至微熱時(shí),沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右。

  按揉>

  上星穴

  位置:頭部正中線上,在前發(fā)際正中直上一大拇指寬處。

  按摩方法:被按摩者仰臥在床上,按摩者坐于其頭后,用拇指或中指順時(shí)針?lè)较虬慈嗌闲茄s2分鐘,然后逆時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘,以酸脹感向整個(gè)前頭部放散為佳。

  回功效:治療鼻子過(guò)敏、鼻出血、鼻竇炎、頭痛、頭癢,預(yù)防頭發(fā)干枯分叉、禿頭,發(fā)熱、迎風(fēng)流淚等。

  揉捏>

  風(fēng)池穴

  位置:頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際兩邊大筋外側(cè)凹陷處。

  回按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在被按摩者頭后,一手扶住被按摩者前額,另一手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處,揉捏半分鐘左右,以局部有酸脹感為佳。

  回功效:治療鼻子過(guò)敏、鼻塞、感冒、頭痛發(fā)熱、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、頭痛頭暈、目赤腫痛等。

  掐揉>

  合谷穴

  位置:手背部,拇指與食指的根部交接處,肌肉最高點(diǎn)。

  回按摩方法:按摩者用一手托住被按摩者一手手掌,用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30下,兩手交替?;毓πВ褐委煴亲舆^(guò)敏、鼻炎、鼻竇炎、頭痛、牙痛、青春痘、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

  小貼士

  鼻子過(guò)敏者應(yīng)隨時(shí)保持鼻腔的清潔衛(wèi)生,香水、化妝品等會(huì)刺激鼻腔黏膜,要盡量避免接觸。

  用溫鹽水洗鼻可以緩解鼻炎的癥狀。將水燒沸,加入適量不含碘的食用鹽,待水冷卻后,對(duì)鼻腔進(jìn)行反復(fù)沖洗,每天進(jìn)行l(wèi)~3次。洗鼻前把鹽水用微波爐加熱至合適溫度方可使用。鼻子過(guò)敏的您快來(lái)試試吧!

  搓>

  涌泉穴

  位置:將腳底弓起,腳掌前中1/3凹陷處。按摩方法:按摩者用雙手握腳,用兩大拇指從足跟向足尖搓涌泉穴約1分鐘,然后按揉約1分鐘,以局部有酸脹感為佳。

  功效:治療發(fā)熱、鼻子不適、過(guò)敏、腹瀉、五心煩熱、頭昏、便秘、小便不利等。

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