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  如何選擇孕媽媽的床上用品？讓孕媽媽的生活環(huán)境更衛(wèi)生更舒適。

  床：孕媽媽適宜睡木板床，鋪上較厚的床墊，避免因床板過硬，缺乏對身體的緩沖力，從而輾轉(zhuǎn)過頻，多夢易醒。

  枕：枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。以9厘米（平肩）高為宜。

  被褥：理想的被褥是全棉布包裹棉絮，不宜使用化纖混紡織物做被套及床單，以免刺激皮膚，引起瘙癢。

  蚊帳：夏天使用蚊帳更有利于睡眠，不僅可以避蚊防風，還可吸附空間飄落的塵埃，過濾空氣。

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