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  一般排卵日在下次月經(jīng)來前的14天左右，大約就是月經(jīng)周期的中間。

  做愛的男上女下的姿勢對受孕最為有利。這種姿勢使陰莖插入最深，因此能使精子比較接近子宮頸。

  要加強效果，女性可以用枕頭把臀部墊高，使子宮頸可以最大程度接觸精子。

  受孕時的心理狀態(tài)與優(yōu)生有著密切關(guān)系。當人體處于良好的精神狀態(tài)時，精力、體力、智力、性功能都處于高潮，精子和卵子的質(zhì)量也高。

  做愛時沒有憂郁和煩惱，夫妻雙方精神愉快，心情舒暢，此時受精，易于受精卵著床受孕，胎寶寶的素質(zhì)也好。

  做丈夫的要重視妻子的感受并使妻子達到性高潮，這對于得到一個健康聰明的寶寶至關(guān)重要。

  人體的生理現(xiàn)象和機能狀態(tài)在一天24小時內(nèi)是不斷變化的。早上7-12點，人體身體機能狀態(tài)呈上升趨勢。中午1-2點，是白天人體機能最低時刻。下午5點再度上升，晚上23點后又急居下降。一般來說，晚上21-22點是受孕的最佳時刻，此時同房后，女性平躺睡眠有助于精子游動，增加精子與卵子相遇的機會。

  并不是什么時候都適合受孕的，為了生一個健康聰明的寶寶，你就需要在受孕時間上有所選擇，給寶寶一個良好的開始。

  旅途中

  在旅途中夫妻都會過度耗損體力，加上生活起居沒有規(guī)律，經(jīng)常會睡眠不足，每日三餐的營養(yǎng)也容易不均衡。因此，不僅會影響受精卵的質(zhì)量，還容易引起子宮收縮，使胚胎的著床和生長也受到影響，導致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)發(fā)生。所以旅途中不宜受孕，如果旅途中發(fā)現(xiàn)新娘懷孕，應及時返回家中，以免出現(xiàn)不良后果。

  使用避孕藥期間

  無論口服避孕藥還是外用避孕藥膜，一旦在使用期間受孕，都會對受精卵造成不利影響。使用避孕藥失敗后所生的孩子，先天畸形的概率增加，出生時的成熟度、體重、生長發(fā)育速度等，也都與正常受孕所生的孩子有差別。

  在停服避孕藥后也不宜立即受孕。避孕藥有抑制排卵的作用，并干擾子宮內(nèi)膜生長發(fā)育。長期口服避孕藥的女性，最好停藥后半年再懷孕為好，在暫時停藥的半年期間，可用避孕套等方法避孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能在半年內(nèi)完全恢復。

  早產(chǎn)或流產(chǎn)后

  在早產(chǎn)、流產(chǎn)后也不宜立即懷孕。因為早產(chǎn)、流產(chǎn)后，體內(nèi)的內(nèi)分泌功能暫時還未完全恢復，子宮膜受到創(chuàng)傷，特別是做過刮宮手術(shù)的女性，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習慣性流產(chǎn)。因此，一般要過半年后再受孕。

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