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  孩子在成長過程中，會時時遇到困難，但孩子，尤其是幼小的孩子，并不能清楚地意識到自己面臨什么樣的問題，也不知道如何表達內(nèi)心的感受。有些難關(guān)，孩子憑借已有的知識或經(jīng)驗，可以順利通過。但有些問題得不到妥善的處理，會郁積下來，成為心理健康的潛在威脅。因此家長與孩子之間建立了親密的紐帶，家長才可能敏感地捕捉到孩子的情緒和行為的變化，才可能與孩子進行有效的溝通，幫助孩子解決問題，避免心理問題的產(chǎn)生或加重。

  (1)建立相互信任的情感紐帶

  家長與孩子之間的關(guān)系如果是建立在相互尊重、平等、公平的基礎(chǔ)上，孩子在家庭中所承受的心理壓力就要小得多。在民主的家庭氛圍中，孩子敢于表達自己的想法和感受，遇到困難也不會回避與家長的討論，因為他們知道無論談什么，都不會受到家長的批評，相反能夠從與家長的交談中受益。

  溝通是建立親子紐帶的最好方式。將溝通編織進日常生活的背景中，隨時隨地地和孩子談?wù)勑?、做做游戲、共同完成家?wù)，就可以使溝通輕松自如地、持之以恒地在家庭中進行下去。大家都養(yǎng)成公開、坦率交流的習(xí)慣，無論父母還是孩子都會減少很多心頭的郁悶。在無所不談的交流中，家長可以很快地發(fā)現(xiàn)孩子的困難，好及時采取措施進行適當?shù)母深A(yù)。

  當孩子信任父母，孩子就愿意主動向父母袒露心跡，遇到困惑時也會主動向父母求助，問題就容易得到解決。當父母信任孩子，相信孩子有他這個年齡所具有的基本判斷力和處理問題的能力，就能夠給予孩子恰到好處的指導(dǎo)，幫助孩子自己克服困難。這樣不僅有利于孩子自信的培養(yǎng)，也增強了孩子的能力，對今后孩子更加從容地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，適應(yīng)環(huán)境極有幫助。

  (2)掌握考察心理狀況的知識和技巧

  對孩子心理問題的及早發(fā)現(xiàn)有助于采取果斷措施，及時疏導(dǎo)或治療，幫孩子清除發(fā)展路途上的障礙，避免造成嚴重后果。與其他任何疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)，早治療，康復(fù)效果越好，不會留下后遺癥。

  建立與孩子的情感紐帶有助于增強家長的敏感性，但是否善于發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題還需要一些技巧和方法，必要時還需要求助于心理治療專家。家長可從以下幾個途徑測評孩子的心理健康狀況：

  ①判定孩子適應(yīng)環(huán)境的狀況。

  盡管心理學(xué)家們在描述心理健康標準時各不相同，但大都把“適應(yīng)良好”作為一條衡量心理健康的重要依據(jù)。因為，良好的適應(yīng)涉及心理活動的各個方面，是一個比較綜合的標準。孩子是否適應(yīng)環(huán)境可以從孩子在社會環(huán)境和生活環(huán)境中的行為言語、情緒情感方面來觀測。

  家長可注意考察孩子在學(xué)校、公園、商店或其他公共場合，行為是否符合社會行為規(guī)范。如果存在長期的，經(jīng)常性的違反常規(guī)的行為，就需要引起注意。撒謊、偷竊、故意破壞、不守紀律、侵犯性行為等一些在孩子當中常見的“調(diào)皮”舉動，如果持續(xù)發(fā)生，很可能有深層的心理原因。

  在日常生活中，孩子的行為、情感、言語是否與外在生活情景相一致也能反映孩子的心理狀況。孩子言行表現(xiàn)與外在環(huán)境越不協(xié)調(diào)一致，心理越反常。如果孩子老是吃不下飯，或暴飲暴食，做功課、看書總走神，做游戲時提不起精神，在同齡人群體中格格不入，為無足輕重的小事煩躁不安甚至大發(fā)脾氣等等，孩子是在發(fā)出信號——我需要幫助。

  ②觀察孩子有無異常的癥狀。

  觀察孩子在自然情景中的行為表現(xiàn)，捕捉基本信息，可以了解孩子是否存在心理問題。孩子不善于掩飾，處于壓力之下，面臨困境，感受巨大心理沖突的孩子往往表現(xiàn)出行為方面，甚至生理方面的異常。孩子體重驟增或驟減、精神委靡、失眠、嗜睡或經(jīng)常做噩夢、亢奮多動、焦慮不安、害怕、沉默不語、躲避與人的接觸、記憶力下降、成績急劇下滑、身上有傷痕等現(xiàn)象，都是應(yīng)引起警覺的癥狀。家長一般沒有受過專業(yè)訓(xùn)練，對異常癥狀很難做進一步細微的檢查，但可以通過詢問孩子的感受來綜合判斷。任何行為必然伴有主觀感受，一種行為是否健康很大程度上還要看孩子的主觀感受如何。要看這種行為給孩子帶來的是快樂還是痛苦。

  ③用心理測量工具測定孩子的心理健康水平。

  專門的心理測驗量表，可以在較短時間內(nèi)對一個人的某些方面的心理屬性作出測定，判定其心理健康水平。

  心理測試可使用的量表很多，但并不是任何一本書籍或雜志上登載的心理測試題都可以準確測試孩子的心理健康水平。家長需要向?qū)＜易稍?，最好到專門的心理咨詢機構(gòu)或和學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師聯(lián)系，借助科學(xué)的方法判斷孩子的心理問題。

  家長對心理測試的結(jié)果也不可迷信，需要結(jié)合具體的現(xiàn)實情況來看待，家長可以請求專家?guī)椭治龊徒忉?。另外，切忌將測試的結(jié)果當作結(jié)論，為此灰心喪氣，降低對孩子的期望。記住，測試的目的是為了更準確地找到孩子需要幫助的地方，以便給孩子最對癥的引導(dǎo)和支持，讓他擁有快樂健康的心理狀態(tài)。對家長來說，這是一個可助一臂之力的輔助策略，而不是對自己教養(yǎng)能力和效果的評判。能夠主動尋求專業(yè)的幫助，足以證明你對孩子的愛與關(guān)注了。

  常見的兒童心理問題有：

  ①不成熟行為及多動障礙：多動不寧，上課注意力不集中，作業(yè)馬虎，易分心，做事無常性，行為舉止幼稚，沖動任性，依賴性強，坐立不安。

  ②學(xué)習(xí)困難：智力基本正常的學(xué)齡兒童，學(xué)習(xí)成績明顯落后。

  ③情緒障礙：抑郁、焦慮、恐懼、自卑、強迫、敏感多疑、情緒不穩(wěn)等。

  ④抽動障礙：表現(xiàn)為反復(fù)、迅速、無目的、不自主的單一或多部位肌群收縮，如眨眼、擠眉、咧嘴、扭頸、發(fā)聲抽動、清嗓音、干咳、甚至罵臟話等。

  ⑤行為障礙：遺尿癥、遺糞癥、厭食癥、貪食癥、神經(jīng)性嘔吐、異食僻、夜驚睡行癥、口吃、發(fā)音不清等。

  ⑥品行障礙：說謊、逃學(xué)、離家出走、偷竊、縱火、攻擊他人、爭吵、斗毆、破壞物品、虐待小動物。

  ⑦孤獨癥：孤僻，不能與他人發(fā)展人際關(guān)系，語言發(fā)育遲滯，失去用語言交流的能力，重復(fù)刻板的擺放物品的活動，多數(shù)兒童智力差。

  ⑧不良習(xí)慣：吸吮手指，吸吮衣物，咬手指（腳趾）甲，拔頭發(fā)（拔毛癖）。

  ⑨交叉擦腿綜合癥：幼兒則表現(xiàn)將兩腿騎于凳子或木塊，或某種物體上摩擦外生殖器。小兒做摩擦動作時兩頰泛紅，兩眼凝視，額部微出汗，呼喚不理，如果強行制止則會遭到不滿，甚至反對。多發(fā)生在入睡前或醒后或單獨玩耍時。

  家長需要注意的是，不要僅憑自己的印象和常識就斷定孩子有心理問題，并把自己的揣測和憂慮流露在孩子面前。心理疾病的診斷是需要科學(xué)依據(jù)的，下結(jié)論尤其要慎重。沒有專業(yè)知識的人是不能隨意扮演醫(yī)生的角色的。當你發(fā)現(xiàn)有一些令你警覺的現(xiàn)象時，切記不要緊張，不妨自己先到專業(yè)的心理健康機構(gòu)咨詢一下，客觀描述你孩子的情況，討教專家下一步該怎么辦，是繼續(xù)觀察，還是帶孩子來診所檢查；如果在家觀察，又如何進行科學(xué)的癥狀觀測和記錄，觀察期間如何引導(dǎo)孩子等。

  在孩子面前，家長不要表現(xiàn)出對心理疾病特別的恐懼和擔憂，更不要制造一種諱莫如深的氣氛，讓孩子感到這是件“丟人”的事。你可以像對待孩子發(fā)燒感冒一樣，表達適度的擔心，談?wù)搶Ω端姆椒?。事實上，許多心理問題正如身體不適，再普通不過了。

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