生育年齡的夫妻同居2年以上,沒(méi)有采取任何避孕措施,女方身體健康,生育功能正常,由于丈夫生育功能障礙,導(dǎo)致女性不能受孕的情況叫做“男性不育癥”。引起不育的原因有器質(zhì)性和功能性2種。和女性不孕癥一樣,男性的不育癥也是非常需要妻子的理解和幫助的。
腎陽(yáng)虛損型:婚久不育,性欲低下,陽(yáng)痿,遺精,莖寒精冷,腰膝酸軟,神疲乏力,四肢不溫,小便清長(zhǎng),舌淡苔薄,脈象沉弱。宜溫補(bǔ)元陽(yáng),壯腎生精。
心脾不足型:婚久不育,性欲淡漠,氣短懶言,食少便溏,面色無(wú)華,心悸怔忡,失眠健忘,舌淡苔薄,脈象細(xì)弱。宜補(bǔ)益心脾。
對(duì)癥食療法
飲食宜忌
宜吃富含賴(lài)氨酸的食物,如海參、墨魚(yú)、鱔魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、蝸牛、山藥、銀杏等。
宜吃具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的食物,如韭菜、核桃、鹿肉、狗肉、蝦仁等。
宜吃富含鋅的食物,如牛排、豬排、牡蠣、谷類(lèi)、葵花子、花生、菠菜、藥芥、蔥、萵苣、豬肝、鮮瘦肉、鴨蛋黃等。
忌食生棉子油、芹菜等,否則會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降。
忌喝咖啡、奶茶。
食療妙方
精神藥酒
原料:枸杞子30克,熟地黃、紅參、淫羊藿各15克,沙苑蒺藜25克,沉香5克,荔枝核12克,炒遠(yuǎn)志3克,母丁香6克,白酒1升,冰糖50克。·做法:枸杞子、熟地黃、紅參、淫羊藿、沙苑蒺藜、沉香、荔枝核、炒遠(yuǎn)志、母丁香去雜質(zhì)、切碎;將切碎的藥用白酒、冰糖密封浸泡30天即可服用。
五子補(bǔ)腎茶
原料:菟絲子、枸杞子各250克,覆盆子125克,車(chē)前子60克,五味子30克。
做法:將菟絲子、枸杞子、覆盆子、車(chē)前子、五味子共研為細(xì)末;將藥末調(diào)勻,分成每劑10克,沸水沖服。
銀耳百合米粥
原料:大米50克,銀耳、百合各適量。
做法:銀耳泡發(fā)、洗凈;撕成小朵;百合泡發(fā)、洗凈,大米淘洗干凈;將處理好的原料一起放入鍋中,加入適量清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煮40分鐘,煮至粥黏稠即可。
功用解析
銀耳能強(qiáng)精、補(bǔ)腎,百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安身的功效。適合腎陰虧虛的男性不育患者食用。
雙膠骨髓牛鞭
原料:鹿角膠、魚(yú)鰾膠各30克,枸杞子15克,黑豆、豬骨髓各200克,牛鞭100克,蔥、姜、料酒、鹽、雞精各適量。
做法:先將牛鞭用水泡透,去表皮切段;豬骨髓切段;黑豆溫水發(fā)漲;蔥、姜分別洗凈,蔥切段,姜切片;將牛鞭段、豬骨髓段、黑豆同放沙鍋內(nèi),大火燉煮后改小火煨爛,再將枸杞子、鹿角膠、魚(yú)鰾膠及蔥段、姜片、料酒、鹽放入鍋中,煮10分鐘后,加雞精調(diào)味。
功用解析
適用于男性因精子數(shù)量稀少所致的不育。
催育雞
原料:黨參30克,熟地、枸杞子各18克,當(dāng)歸10克,棗皮、杜仲、懷山藥片各15克,炙甘草6克,鹿茸2克,豬瘦肉200克,雞1只,蔥、姜、料酒、鹽各適量。
做法:蔥、姜洗凈拍松;將豬肉、雞處理干凈,剁塊備用;將黨參、熟地、枸杞子、當(dāng)歸、棗皮、杜仲、懷山藥片、炙甘草、鹿茸洗凈,用布袋扎裹,與蔥、姜、豬肉、雞肉、料酒一起放入沙鍋中,加300毫升水,大火上燒沸,改用小火燉煮1小時(shí),加鹽調(diào)味即可。每日1次,單服,5次為1療程。
功用解析
鹿茸、雞肉等能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂與成熟,對(duì)生精有益。
山藥燉乳鴿
原料:乳鴿1只,山藥50克,黃酒、蔥、姜、鹽、味精各適量。
做法:將山藥用清水洗凈,去皮,然后切成片狀;乳鴿去毛、內(nèi)臟,并用清水洗凈;將山藥和處理好的乳鴿一同放入鍋中,再加入各種調(diào)料,清燉30分鐘即可食用。
功用解析
山藥能滋腎益精,乳鴿能補(bǔ)腎、益氣、養(yǎng)血。該方具有滋陰補(bǔ)虛的功效,對(duì)虛勞引起的不育有較好的作用。
巴戟天蓯蓉?zé)豕繁?/p>
原料:巴戟天、菟絲子各15克,肉蓯蓉、肉桂各10克,狗鞭20克,羊肉100克,蔥、姜、料酒、鹽、雞精各適量。
做法:先將狗鞭溫水發(fā)透;羊肉洗凈切片;蔥洗凈切段;姜洗凈切片;巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉、肉桂用紗布包好,同狗鞭、羊肉共煮至熟,加蔥、姜、料酒、鹽再燉10分鐘,加雞精調(diào)味即可。
功用解析
溫補(bǔ)腎陽(yáng),兼補(bǔ)腎精。
對(duì)癥按摩法
按摩要點(diǎn)
男性不育多與精子質(zhì)量有關(guān),因此,按摩法治療男性不育的主旨,在于提高精子質(zhì)量,特別是要提高精子的活力,并增加精子數(shù)量。影響精子質(zhì)量的人體器官與組織較多,通過(guò)按摩刺激這些器官和組織,可以有效改善生殖系統(tǒng)的新陳代謝,提高精子的質(zhì)量。需要刺激的主要器官和組織有腎、腎上腺、脾、前列腺、生殖腺、輸尿管、膀胱、肺、心臟、肝、胃等,常取的穴位有神門(mén)、合谷、通里、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、間使諸穴。按摩時(shí)每個(gè)穴位點(diǎn)按100~300次,每日按摩一次即可,3個(gè)月為一個(gè)療程。
推薦穴位
按揉腎俞穴
位置:腰部,第2腰椎棘突下旁開(kāi)2橫指寬處,左右各一穴。
按摩方法:兩手拇指按壓腎俞穴1分鐘,再順時(shí)針、逆時(shí)針各按揉1分鐘,以局部感到酸脹為佳。
祛病功效:治療陽(yáng)痿、遺精、早泄、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育癥等。不育癥等。
按揉志室穴
位置:腰部,第2腰椎棘突下旁開(kāi)4指寬處,左右各一穴。
按摩方法:被按摩者俯臥,按摩者用兩手拇指按壓志室穴1分鐘,再順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘,然后逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘,以局部感到酸脹為佳。
功效:防治腰背酸痛、腰背部冷痛、腰肌勞損、遺精、陽(yáng)痿、不育癥、小便不利等癥。