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  夫妻在為對方按摩時，經(jīng)常混淆了穴位，這可不好。下面小編就為大家介紹常用穴位的位置吧。

  委中：在腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

  涌泉：在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上。

  足三里：在小腿前外側，犢鼻下3寸，脛骨前緣旁開一橫指。

  勞宮：在手掌心、第二、三掌骨之間偏于第三掌骨，握拳屈指時中指尖處。

  中脘：在上腹部，前正中線上，臍上4寸。

  關元：在下腹部，前正中線上，臍下3寸。

  頸椎：在對耳輪體部。將輪屏切跡至對耳輪上下腳分叉處分為5等分，下五分之一為頸椎。

  百會：在頭部，前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處。

  風池：在頸部，枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

  內(nèi)關：在前臂掌側，曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

  腰椎：在對耳輪體部，上五分之二處。

  手三里：在前臂背面橈側，陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸。

  溫溜：屈肘，在前臂背面橈側，陽溪與曲池連線上，腕橫紋上5寸。

  陽溪：在腕背橫紋橈側，手拇指向上翹起時，在拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。

  合谷：在手背，第一、二掌骨之間，第二掌骨橈側的中點處。

  孔最：在前臂掌面橈側，尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。

  魚際：在手拇指第一掌指關節(jié)后凹陷處，約當?shù)谝徽乒侵悬c橈側，赤白肉際處。

  云門：在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸。

  鶴頂：在膝上部，髕骨上緣中點上方凹陷處。

  血海：屈膝，在大腿內(nèi)側，髕底內(nèi)側端上2寸，股四頭肌內(nèi)側頭的隆起處。

  梁丘：屈膝，在大腿前面，髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上2寸。

  陽陵泉：在小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處。

  肝俞：在背部，第九胸椎棘突下，旁開1.5寸。

  神闕：在腹中部，臍中央。

  昆侖：在足部外踝后方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

  地機：在小腿內(nèi)側，內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸。

  太溪：在足內(nèi)側，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

  水泉：在足內(nèi)側，內(nèi)踝后下方，太溪直下1寸，跟骨結節(jié)的內(nèi)側凹陷處。

  仆參：在足外側部，外踝后下方，昆侖直下，跟骨外側，赤白肉際處。

  神門：在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹降處。

  申脈：在足外側部，外踝直下方凹降中。

  天柱：在項部，大筋（斜方?。┩饩壷蟀l(fā)際凹陷中，約當后發(fā)際正中旁開1.3寸。

  上墨：在頭部，前發(fā)際正中直上l寸。

  陽白：在前額部，瞳孔直上，眉上1寸。

  通天：在頭部，前發(fā)際正中直上4寸，旁開1.5寸。

  行間：在足背側，第一、二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。

  率谷：在頭部，耳尖直上人發(fā)際1.5寸，角孫直上方。

  太陽：在顳部，眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。

  列缺：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。肱橈肌與拇長展肌腱之間。

  印堂：在額部，兩眉頭之中間。

  承泣：在面部，瞳孔直上，眼球與眶下緣之間。

  耳門：在面部，耳屏上切跡的前方，下頜骨髁突后緣，張口有凹陷處。

  聽宮：在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突后方，張口時呈凹陷處。

  聽會：在面部，耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處。

  翳風：在耳垂后方，乳突與下頜角之間的凹陷處。

  腎俞：在腰部，第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。

  迎香：在鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。

  攢竹：在面部，眉頭陷中，眶上切跡處。

  神庭：在頭部，前發(fā)際正中直上0.5寸。

  肺俞：在背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。

  內(nèi)庭：在足背，二、三趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

  下關：在面部耳前方，顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。

  膽俞：在背部，第十胸椎棘突下，旁開1.5寸。

  脾俞：在背部，第十一胸椎棘突下，旁開1.5。

  氣海：在下腹部，前正中線上，臍下1.5寸。

  天容：在頸外側部，下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。

  承漿：在面部，頦唇溝的正中凹陷處。

  風門：在背部，第二胸椎棘突下，旁開1.5寸。

  天突：在頸部，前正中線上，胸骨上窩中央。

  中府：在胸前壁的外上方，云門下1寸，平第一肋間隙，距前正中線6寸。

  氣戶：在胸部，鎖骨中點下緣，前正中線旁開4寸。

  尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。

  豐?。涸谛⊥惹巴鈧龋怩准馍?寸，條口外，脛骨前緣旁開二橫指（中指）。

  橋弓：在頸部兩側，沿胸鎖乳突肌成一線。

  厥陰俞：在背部，第四胸椎棘突下，旁開1.5寸。

  心俞：在背部，第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。

  天池：在胸部，第四肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。

  膻中：在胸部，前正中線上，平等四肋間，兩乳頭連線的中點。

  郄門：在前臂掌側，曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上5寸。

  曲澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱的尺側緣。

  公孫：在足內(nèi)側緣，第一蹤骨基底的前下方。

  膈俞：在背部，第七胸椎棘突下，旁開1.5寸。

  胃俞：在背部，第十二胸椎棘突下，旁開1,5寸。

  天鼎：在頸外側部，胸鎖乳突肌后緣，結喉旁，扶突穴與缺盆連結中點。

  止呃點：在耳部，胃與對耳輪體部之中點。

  天宗：在肩胛部，岡下窩中央凹陷處，平第四胸椎。

  至陽：在背部，后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。

  次潦：在骶部，髂后上棘內(nèi)下方，適對第二骶后孔處。

  期門：在胸部，乳頭直下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸。

  日月：在上腹部，乳頭直下，第七肋間隙，前正中線旁開4寸。

  膽囊：在小腿外側上部，腓骨小頭前下方凹陷處（陽陵泉）直下2寸。

  胃脘下俞：在背部，第八胸樵刺突下，旁開1.5寸。

  建里：在上腹部，前正中線上，臍上3寸。

  腹哀：在上腹部，臍中上3寸，前正中線旁開4寸。

  肩井：在肩上，前直乳中，大椎與肩峰端連線的中點上。

  屋翳：在胸部，第二肋間隙，前正中線旁開4寸。

  膺窗：在胸部，第三肋間隙，前正中線旁開4寸。

  乳根：在胸部，乳頭直下，乳房根部，第五肋間隙，前正中線旁開4寸。

  天樞：在腹中部，臍膀2寸。

  八潦：在骶部，后中正線兩側，上潦適對第一骶后孔處，次潦適對第二骶后孔處，中潦適對第三骶后孔處，下潦適對第四骶后孔處，合稱八潦。

  承山：在小腿后面正中，委中與昆侖之間，伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。

  三陰交：在小腿內(nèi)側，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側緣后方。

  中樞：在背部，后正中線上，第十胸椎棘突下凹陷中。

  十七椎：在腰部，后正中線上，第五腰椎棘突下。

  肓俞：在腹中部，臍中旁開0.5寸。

  至陰：在足小踐末節(jié)外側，趾甲角旁開0.1寸。

  太沖：在足背側，第一跖骨間隙的后方凹陷處。

  懸樞：在腰部，后正中線上，第一腰椎棘突下凹陷中。

  命門：在腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中。

  三焦俞：在腰部，第一腰椎棘突下，旁開1.5寸。

  橫骨：在下腹部，前正中線上，臍下4寸。

  中極：在下腹部，臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸。

  大赫：在下腹部，臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸。

  急脈：在恥骨結節(jié)的外側，氣沖外下方腹股溝股動脈搏動處，前正中線旁開2.5寸。

  蠡溝：在小腿內(nèi)側，足內(nèi)踝尖上5寸，脛骨內(nèi)側面的中央。

  天門：兩眉中間至前發(fā)際或一直線。

  坎宮：自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線。

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