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  自然分娩和剖宮產(chǎn)各有利弊，準(zhǔn)媽媽選擇時(shí)要全面權(quán)衡。

  自然分娩明顯優(yōu)于剖宮產(chǎn)的地方：自然分娩后宮縮比較有力，身體恢復(fù)較剖宮產(chǎn)快；自然分娩的孩子經(jīng)過(guò)產(chǎn)道擠壓，肺功能得到鍛煉，皮膚神經(jīng)末梢得到按摩，神經(jīng)、感覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育較好，整個(gè)身體功能的發(fā)展也較好；而剖宮產(chǎn)的孩子發(fā)生呼吸窘迫癥和多動(dòng)癥的概率要較自然分娩的孩子更高；自然分娩后，一般3天就可以出院；而剖宮產(chǎn)后住院時(shí)間較長(zhǎng)，孩子也需要得到特別照護(hù)，費(fèi)用較高，比自然分娩高1倍左右。

  剖宮產(chǎn)優(yōu)于自然分娩的地方：剖宮產(chǎn)可以跳過(guò)陣痛，而自然分娩前需要經(jīng)歷長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)左右的陣痛。在妊娠存在異常時(shí)，及時(shí)施行剖宮產(chǎn)可以有效解除母子的危險(xiǎn)。剖宮產(chǎn)可以一并處理腹腔內(nèi)相關(guān)的疾病，如子宮肌瘤、卵巢囊腫等。

  溫馨提示：自然分娩時(shí)可以這么讓自己放松。

  分娩疼痛主要來(lái)自子宮收縮、肌肉緊張和心理恐懼，三者互相作用，使疼痛感越發(fā)強(qiáng)烈，如果巧用放松法可以使之有效減輕。

  學(xué)過(guò)的拉梅茲呼吸法現(xiàn)在要好好利用，以專心呼吸轉(zhuǎn)移對(duì)疼痛的注意力。另外可以嘗試以下方法：

  想象放松：進(jìn)行積極的想象可以大大加強(qiáng)放松效果，比如在呼氣時(shí)想象疼痛通過(guò)嘴離開(kāi)身體，想象這時(shí)子宮頸變得柔軟而有彈性。

  觸摸放松：觸摸放松需要準(zhǔn)爸爸配合。準(zhǔn)爸爸用手輕輕觸摸準(zhǔn)媽媽身體，確定正在緊張的部位，并且輕輕撫摸這一區(qū)域，引導(dǎo)準(zhǔn)媽媽的注意力集中在那兒，從而自然放松。此時(shí)緊張的部位一般在下腹部和腰骶部，觸摸并配合深呼吸，效果非常好。

  接摩放松：分娩初期用指尖輕柔地觸摸身體各部位；當(dāng)大腿和腰部酸痛或感覺(jué)慵懶無(wú)力時(shí)，用拇指壓髂前上棘或恥骨聯(lián)合，或雙手握拳壓迫腰骶部；分娩中晚期，冷敷或熱敷身體。

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