冬季皮膚護(hù)理比較困難,所以了解一些冬季護(hù)膚小常識是非常必要的。除了用一些必要的護(hù)膚品外,從衣物選擇、食療輔助等方面來保養(yǎng)皮膚也是護(hù)膚不可缺少的。
1、補水
水分在冬季對皮膚的意義是非常重大的,它是保持肌膚水嫩、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保濕因子及多種營養(yǎng)成分的保濕護(hù)膚品。
2、去角質(zhì)
冬季外界氣溫低、空氣干燥,收縮的皮膚毛孔使得老化角質(zhì)不易脫落。太厚的表皮會影響護(hù)膚品的吸收,護(hù)膚品從而無法起到滋潤保養(yǎng)的真實作用。
3、防曬
即使告別了紫外線強烈的炎炎夏日,冬季的紫外線也一樣無處不在,因此冬季也不能忘記使用防輻射的隔離霜等護(hù)膚品。
4、衣物
冬季天氣干燥,皮膚特別容易缺水、瘙癢。其實,這不光是因為氣候的關(guān)系,還由于身體和衣服摩擦產(chǎn)生的靜電刺激皮膚所致。所以,冬天我們還是盡量選用純棉的衣服。這樣,既不易產(chǎn)生靜電,又起到塑身保暖的效果。
5、食療
皮膚變得干燥的另一個原因是維生素A缺乏,要多吃些富含維生素A的食物。推薦大家吃黃豆豬蹄湯,黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的,多吃幾次干燥的皮膚會得到改善。