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《小兒難養(yǎng)》引共鳴專家分享育兒經(jīng)

　　聚焦“80后育兒實戰(zhàn)”，都市情感劇《小兒難養(yǎng)》已于1月23日在搜狐視頻獨家開播。此劇一經(jīng)上線，便引起了年輕父母們的強烈共鳴——“有孩兒生活”甜蜜來襲，日常護理、疾病防護、營養(yǎng)搭配……一系列難題接踵而至。小兒如此難養(yǎng)，何求育兒真經(jīng)？且聽專家與您分享。

　　日常護理很繁瑣？專家給您支妙招

　　小兒成長初期，是智力、身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，孩子語言、聽覺、記憶等能力，大多都在這個時期充分形成。做好日常的護理工作，對孩子的生長發(fā)育至關(guān)重要。家長可以通過一些動作上的訓(xùn)練和培養(yǎng)，來幫助和促進孩子的智力發(fā)育。

　　在這個時期，家長應(yīng)該頻繁地與孩子進行交談、互動，這樣可以激發(fā)孩子咿呀學(xué)語的心理。孩子天生具有一種表現(xiàn)和獲得欣賞的欲望，在家長的逗引下，可以鼓勵孩子發(fā)出連貫、好聽的聲音。同時，利用一些工具，在保證安全的前提下，鼓勵孩子多摸、多嘗、多嗅、多看、多聽，可以充分鍛煉他們的五感和開發(fā)智力，例如鍛煉他們通過聽鈴聲來尋找聲源，對著鏡子去看去笑，和家長一起進行躲藏游戲等等。

　　另外，要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，早期可以用勺進食。孩子的玩具要經(jīng)常清洗消毒，并避免異物入口。為防止寶寶晚上踢被子，家長們還可以給寶寶準備睡袋。如果天氣溫暖，洗完澡或日光浴后可以用干毛巾輕揉寶寶皮膚，到微微泛紅為止，可使寶寶的皮膚和黏膜得到鍛煉。

　　感冒發(fā)燒就輸液？口服藥物更安全

　　很多家長由于愛子心切，會在寶寶感冒后帶去醫(yī)院并要求輸液，認為這樣孩子就可以很快痊愈。

　　對于這種現(xiàn)象，專家表示，這其實是不必要，甚至是錯誤的。感冒發(fā)燒，是寶寶自身抵抗力與疾病對抗的體現(xiàn)，其過程有利于增強寶寶的抵抗力，而進行輸液治療，特別是使用抗生素，反而會導(dǎo)致寶寶的抵抗力低下，并使身體產(chǎn)生耐藥性，往往不利于寶寶的健康生長。感冒這類疾病是有著自身的發(fā)展規(guī)律，一般一周左右就會痊愈，所以專家建議在寶寶感冒時，適當(dāng)增加休息、多飲水、口服用藥就可以了。這種方式也更符合嬰幼兒自身的生理特征，利于寶寶的健康。

　　另外，寶寶平時應(yīng)多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，以增強免疫力。維生素A有助于保持呼吸道、消化道粘膜的完整性，使身體增強抵御細菌、病毒侵襲、繁殖和復(fù)制的能力，對提高免疫力和抵抗力有很大幫助。并且，維生素D除了促進鈣質(zhì)吸收外，也能增強身體抵抗力，增加機體抗擊病菌的能力，預(yù)防感冒、流感的發(fā)生。還有研究表明：通過適量補充維生素AD，可將兒童患季節(jié)性流感的幾率降低近50%。

　　寶寶食譜難搭配？營養(yǎng)補充要均衡

　　寶寶應(yīng)多吃天然食品，以從中攝取豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。例如，在蕃茄紅素、胡蘿卜素中含豐富的維生素C與E等，并且水果的果寡糖能夠幫助腸道益菌生長。而五谷類是人類的主食，在寶寶4個月后添加輔食時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。魚蝦、瘦肉以及動物內(nèi)臟等含豐富的鋅元素，可以增加小兒的食欲，促進骨骼皮膚的發(fā)育。當(dāng)鋅與維生素A、鈣、磷一起作用時，功效最佳。

　　寶寶每天需要的各種維生素的數(shù)量雖然極少，但缺少了某一種維生素就會發(fā)生疾病。其中，維生素A與維生素D是對寶寶而言最為重要的兩種營養(yǎng)素，也是日常飲食中最難獲取的兩種營養(yǎng)素。維生素A能夠促進機體生長發(fā)育以及提高提及抗感染能力，缺乏會發(fā)生干眼癥、夜盲癥、皮膚和粘膜角化癥、骨骼和牙釉發(fā)育障礙等疾病，還會導(dǎo)致寶寶易患感冒和腹瀉。而維生素D是鈣質(zhì)吸收的必要條件，它可以促使骨骼正常發(fā)育，缺乏時會發(fā)生佝僂病和骨質(zhì)軟化癥以及一系列健康問題。

　　但是，日常飲食中的維生素A、D含量有限，且寶寶食量小，攝入總量遠遠不能滿足正常所需，更無法達到中國居民膳食推薦攝入量。因此專家建議，為寶寶進行日常的維生素AD制劑補充還是很有必要的。在此，專家特別提醒媽媽們，維生素AD補充也是有講究的。在挑選產(chǎn)品時，一定要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，比如家喻戶曉的“伊可新維生素AD滴劑”這類國藥準字藥品。