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體內(nèi)有胃火 如何來調(diào)理

本文Tag標(biāo)簽:孕期調(diào)理??

  胃是人體的主要消化器官,與同處中焦的脾相互協(xié)調(diào)、分工合作,保證著人體正常的消化、吸收、代謝、排泄等功能。一旦臟腑氣機(jī)紊亂,滋生胃火、脾火,脾胃正常功能失調(diào),就難免會引發(fā)口臭、牙痛、便秘以及多種不適癥狀,只有及時調(diào)暢氣機(jī),為脾胃“滅火”,才能讓脾胃功能恢復(fù)正常,從而達(dá)到養(yǎng)生防病的目的。脾胃有火苦難言

  中醫(yī)認(rèn)為胃屬陽,喜潤惡燥,當(dāng)外界熱邪侵犯,或自身進(jìn)食熱性的食物后,就會引起胃火,也叫胃熱。另外,氣滯、血瘀、痰、濕、食積等也會郁結(jié)化熱、化火,導(dǎo)致胃熱。此外,肝胃不和,也會引起胃熱(胃火)。

  胃火旺盛會引發(fā)一系列的不適,具體可包括以下幾個方面。

  第一,胃火旺盛造成胃腑脈絡(luò)氣血壅滯

  這種情況下,胃脘部會感覺灼痛難忍,或是胃脹、缺少食欲,胃熱下迫還會造成小便短赤、大便秘結(jié)等癥。

  第二,胃火灼傷津液時引起胃陰虛

  此時胃脘部也會有痛感,但多是隱隱作痛,而不是實(shí)火造成的灼痛感。同時病人會出現(xiàn)口渴、口干、咽干、干嘔、身體消瘦等不適。有的胃陰虛病人還會出現(xiàn)總是吃不飽的情況,這其實(shí)是胃火給大腦帶來了饑餓的錯覺,使胃部過度活躍、蠕動過快,因而造成了旺盛的食欲,早期糖尿病患者也有這種情形。

  第三,冒火上炎,致使氣機(jī)上逆

  這種情況下人經(jīng)常會出現(xiàn)惡心、嘔吐、泛酸、口苦等不適。有時口中還會發(fā)出難聞的異味,也就是我們常說的“口臭”。胃火灼傷胃部脈絡(luò)時,血?dú)馍弦邕€可能引起吐血。同時胃的經(jīng)絡(luò)還與牙齒相通,火氣循經(jīng)而上時,更會造成牙齦腫脹、疼痛和出血。

  上述這些胃火旺盛的不適在現(xiàn)實(shí)生活中可謂十分常見,很多人都和它們打過交道,也都有過深受其害的經(jīng)歷。想要祛除這惹人煩惱的胃火,就要從其病因出發(fā),遵循清熱、清滯的原則,來進(jìn)行緩解,常用的藥物有牛黃清胃丸、黃連上清片、陰虛胃痛顆粒、梔子金花丸等。不過這些泄胃火的藥物,一般偏寒涼,不能常吃,一般吃7~10天就可以了。

  至于自我調(diào)理方面,主要是要做好飲食和情志方面的一些工作。

  第一,注意胃火的飲食調(diào)理

  盡管胃熱的致病因素眾多,但它往往與飲食關(guān)系最為密切。因此胃熱的日常調(diào)養(yǎng)應(yīng)以飲食調(diào)養(yǎng)為主,要注意改變飲食不節(jié)的習(xí)慣。這里所說的飲食不節(jié)包括進(jìn)食時間無規(guī)律、偏嗜辛辣燥熱的飲食等。

  胃是一個消化器官,任何一種飲食不正常都可以引起胃的病變。有些人由于工作忙、經(jīng)常出差等原因,進(jìn)食不規(guī)律,饑飽失常,引起飲食停滯,胃氣受阻,谷濁之氣不能和降,導(dǎo)致氣機(jī)壅塞而引發(fā)胃火。還有一些人特別喜歡吃辛辣燥熱的食物,那么濕熱之邪就會蘊(yùn)結(jié)于脾胃,氣機(jī)不通暢也會讓胃火越燒越旺。比如酒是人們常用的飲料,適量飲用有益于健康,因此歷代醫(yī)家都認(rèn)為少量飲酒可以流通血脈,但酒雖然是水谷糧食制成,性味卻屬于辛熱之類,如果嗜酒過度,濕熱阻滯脾胃就會引起胃火,甚至導(dǎo)致嘔血、便血。

  第二,注意胃火的情志調(diào)理

  精神因素與胃火也有很大的關(guān)系。比如精神緊張、焦慮不安、憂思悲傷以及氣郁惱怒等情志因素都可以引起胃病。這是因?yàn)榍橹疽蛩匾环矫嬷苯訐p傷脾胃,降低脾胃的運(yùn)化功能,另一方面是導(dǎo)致肝氣郁結(jié),橫逆走竄,侵?jǐn)_脾胃,引起脾胃氣機(jī)失于和降,故而引起胃火。這種胃火發(fā)作時往往具有脹、痛并作,部位不定的特點(diǎn),常伴隨噯氣、泛酸、疼痛連及兩肋等不適。

  所謂“三分治,七分養(yǎng)”,胃火單純依靠藥物是無法治愈的,只能依靠日常養(yǎng)護(hù)保健來逐漸恢復(fù)脾胃的功能。從誘發(fā)胃火的病因來分析,如果可以改變不健康的生活方式,調(diào)整飲食習(xí)慣,改善情緒等,就能起到緩解胃火的作用。

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