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護腎精的思想和實行方法

本文Tag標簽:護腎??

  “節(jié)房帷,護腎精”,意指節(jié)制男女房事,以保護腎精。《內經》中指出,“腎為先天之本”,腎精之盈虧,影響人的生長、發(fā)育、衰老全過程。又指出了人體衰老的主要表現為“天癸竭,精少,腎氣衰”,究其原因多由“醉以入房,以欲竭其精”所致。所以中醫(yī)學歷來比較強調節(jié)色欲以養(yǎng)精氣。《格致余論篇,》倡導:“善攝生者……宜暫遠帷幕,各自珍重,保全天合。”徐靈胎進一步指出:“精之為物,欲動而生,不動則不生,能自然不動者有益,強制者有害,過用者衰竭,任其自然而不勉強,則自然之法也。”順其自然而不過用,以免腎精耗竭,才能扶助正氣,養(yǎng)好真精;元陽之精氣不損,則精力旺盛,體健身強。這說明中醫(yī)講養(yǎng)生并不是禁欲,而是強調性欲不能太過,這一點極為重要。

  當今提倡晚婚、優(yōu)生優(yōu)育,是符合中醫(yī)學韻“護腎精”思想的?!娥B(yǎng)生醫(yī)學淺說》中記載:“未及成年即為婚……戕伐元陽……而使精衰,氣弱神散,而其結果則患滑精,陽痿、勞瘵(結核),其乏嗣者居多……”。確實,未及婚年結婚或者雖至婚年,但縱欲過度就會耗損腎氣,降低抗病能力,產生多種疾病。

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