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  適當增加固體食物

  在這個月，應該適當給寶寶吃些固體食物，面包片、饅頭片、餅干等都可以給寶寶吃。許多寶寶到了這個月就不愛吃爛熟的粥或而條了，因此，媽媽在做的時候要適當控制好火候。如果寶寶愛吃米飯，就把米飯蒸得熟爛些再喂他。有些父母總是擔心寶寶牙還沒有長好．不能嚼這些固體食物，其實寶寶會用牙床咀嚼的，能很好地咽下去。

  停掉寶寶的夜間奶

  其實，從寶寶滿半歲后，就可以停掉夜間的一頓奶了，即晚上10點多喂飽寶寶后，就讓寶寶一直睡到第二天早晨6點。否則，不利于寶寶養(yǎng)成良好的作息和飲食習慣。

  首先，把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲至10點、11點左右，這一頓要喂飽：若寶寶在4小時之內(nèi)醒來，可先哄著喂點水，不要喂奶。若再次醒來，仍不要立刻就喂奶，要等到喂水哭鬧時再喂奶。慢慢地，寶寶就會延長連續(xù)睡眠的時間而戒掉晚上的奶了。

  讓寶寶適應谷物

  一般來說，在給寶寶開始添加牛奶之外的其他輔食時，先給寶寶添加谷物是比較好的，因為谷物比較容易被消化和吸收。

  大米粥、燕麥粥、大麥粥，可以按順序逐漸添加給寶寶。雖然有的寶寶可能不太喜歡谷物的味道，但父母可以在寶寶熟悉、喜歡的食物中逐漸添加適量的谷物。比如，在母乳或牛奶中給寶寶調(diào)制麥片就是不錯的辦法。

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