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  針刺治療腰扭傷

  急性腰扭傷，大多由于負(fù)重或上舉時(shí)用力過(guò)度，或者由于劇烈運(yùn)動(dòng)，引起腰部肌肉纖維或韌帶的撕裂，所以也稱急性腰部軟組織損傷。扭傷后主要表現(xiàn)局部疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)功能障礙，特別在腰部活動(dòng)或咳嗽時(shí)疼痛加劇，兩側(cè)骶棘肌或棘間韌帶處有明顯壓痛，患者不能直立，常側(cè)彎呈一種保護(hù)性姿勢(shì)。

  腰部扭傷應(yīng)根據(jù)其疼痛的不同部位來(lái)取穴，如疼痛以后正中線脊椎為主，取人中穴；如在脊椎兩側(cè)肌肉處，部位在第二腰椎以上者，取腰痛點(diǎn)；在第二腰椎以下者，取委中穴。每日指壓2～3次。每次指壓時(shí)，均令患者活動(dòng)腰部，做前俯后仰側(cè)彎等動(dòng)作，先從小范圍開(kāi)始，逐漸擴(kuò)大。指壓后可在疼痛的局部拔火罐，也可在耳穴腎、腰椎、神門(mén)等處壓王不留行籽或進(jìn)行熱敷。

  除了治療外，病人應(yīng)睡硬板床休息。

  伏灸防治關(guān)節(jié)炎

  這里所講的關(guān)節(jié)炎，是指風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。本病與受涼、潮濕、營(yíng)養(yǎng)不良，疾勞過(guò)度等因素有關(guān)。關(guān)節(jié)炎的主要癥狀為關(guān)節(jié)和肌肉等處痰痛，麻木、重著，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、伸屈活動(dòng)不利，功能受到一定的障礙。特別在陰雨天，上述癥狀明顯加重。

  關(guān)節(jié)炎的病人，除了平時(shí)在關(guān)節(jié)附近針灸外，還可以采用伏灸的方法，即每年夏季進(jìn)入伏天以后進(jìn)行艾灸。如關(guān)節(jié)炎在上肢者灸曲池，在下肢者灸足三里；在背部者灸膏肓；在腰部者灸腎俞。以小艾炷直接灸或隔姜灸、隔蒜灸，每天一次，每次灸5～7壯，連灸七天為一個(gè)療程。灸完一個(gè)療程后，休息三天，再灸。一般灸3~5個(gè)療程。如果灸后局部起泡者療效更佳，但要當(dāng)心夏天容易感染，可在起泡處敷消毒紗布。

  耳針可以取耳穴相應(yīng)的部位治療，如膝關(guān)節(jié)取膝，肩關(guān)節(jié)取肩，腰部取腰椎、腎等。

  平時(shí)宜保暖，勿受涼，保持住處干燥，吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物。

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