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  制作多彩又安全的早教布書(shū)

  給孩子準(zhǔn)備了吃的、用的、穿的、玩的，不妨再準(zhǔn)備一些學(xué)習(xí)資料，用布做早教書(shū)，多彩又安全，是不錯(cuò)的選擇。

  準(zhǔn)備些多彩的純棉布料和棉線，然后再準(zhǔn)備剪刀、針、簽字筆、A4紙，這樣就可以開(kāi)工了。先把A4紙和布料都裁成邊長(zhǎng)15厘米的正方形，數(shù)量相等，用簽字筆在A4紙上畫(huà)出想要的形象輪廓。因?yàn)檫@時(shí)做的布書(shū)是孩子出生到2歲時(shí)看的，所以?xún)?nèi)容上要符合這時(shí)期孩子的學(xué)習(xí)特性，比較適合的內(nèi)容是日常用品、常見(jiàn)小動(dòng)物、人臉、五官、字母、數(shù)字等。用剪刀剪下來(lái)，用與布料有鮮明對(duì)比的彩色線沿著邊緣縫到布料上，注意針腳細(xì)密一致，這是將來(lái)形象的輪廓?？p完后，把紙撕掉，再把形象所要用到的素材，比如人臉上的鼻子、眼睛等，用碎布剪出形狀，縫到合適的位置上，一個(gè)形象完成。再在空白地方寫(xiě)上相關(guān)的故事、文字，布書(shū)的一頁(yè)就完成了。最后，把做好的所有頁(yè)疊齊，沿著書(shū)脊縫起來(lái)即可。

  營(yíng)養(yǎng)方案

  注意補(bǔ)銅，預(yù)防早產(chǎn)

  銅元素不能在體內(nèi)儲(chǔ)存，所以需要每天攝取。如果攝人不足，會(huì)影響胎寶寶的正常發(fā)育，有可能造成胎寶寶畸形或先天性發(fā)育不足，并導(dǎo)致新生兒體重減輕，智力低下及缺銅性貧血。在孕晚期如果缺銅，則會(huì)使胎膜的韌性和彈性降低，容易造成胎膜早破而早產(chǎn)。

  從孕30周起，胎寶寶對(duì)銅的需求量急劇增加，較此前大約增加了4倍，如果不注意補(bǔ)充，容易造成母子雙雙缺銅。補(bǔ)銅的途徑最好為食補(bǔ)，多吃含銅食物，如動(dòng)物肝臟、水果、海產(chǎn)品、紫菜、巧克力等。這些食物都含有較豐富的銅，另外，粗糧、堅(jiān)果和豆類(lèi)等也是較好的銅來(lái)源，可以經(jīng)常食用。

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