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讓寶寶愛上輔食從美味粥開始

本文Tag標簽:幼兒飲食??

  我們還有其他做粥的好方法。這些方法可是通過了媽媽們的親自考驗呦。請參考這些方法,選擇適合自己的一種吧!

 電飯鍋煮粥

  電飯鍋煮粥是最方便的。由于電飯鍋在不斷改進,使用煮粥模式就能做一頓很美味的米粥了。但冷凍后味道一般。

  電飯鍋中放入熬粥杯

  用電飯鍋蒸米飯時,放入熬粥杯(也可用茶碗代替)。

  用米飯熬的米粥

  將米飯加入水再加熱熬制的米粥味道不會很好。但加入菜湯就成了好吃的雜燴粥。

  砂鍋煮粥

  還是用砂鍋慢慢熬制的米粥味道比較特別。媽媽們有時間的話,一定要試一下哦!慢慢熬制的米粥,冷藏后也能保持美味。

 冷凍米粥

  媽媽做好了米粥,但一般寶寶只能吃很少一點。剩下的可以冷凍起來。比起剛做好的粥,雖然味道上總會有些差異,但是非常方便。

 結(jié)論:按美味程度

  第1名砂鍋

  第2名電飯鍋

  第3名電飯鍋熬粥杯

  第4名用米飯熬制的粥

  砂鍋熬粥最好吃,但如果僅僅只為了做粥的話,也可以用其他幾種方法。每次煮好后給寶寶吃,注意喂食的方法就可以了。如果沒時間每次都做,可以用湯汁將米飯重新煮一下,或者將做好的米粥冷凍好,下次使用。

  配菜粥約12分鐘

  材料大人2+寶寶1米飯…………100g湯汁………300ml沙丁魚干………適量

  制作方法

  I將寶寶吃的沙丁魚干放到漏勺中,用熱水泡開備用。

  2放入湯汁與米飯,中火煮8-10分鐘。

  3盛飯,將勺中泡好的沙丁魚干放到粥上。

  要點

  為去沙丁魚干中的鹽分,要用熱水泡發(fā)。如果想更好地保留蛋白質(zhì)成分,可以使用加熱后的魚白肉、豆腐或雞肉絲。

  蔬菜粥約15分鐘

  材料大人2+寶寶1米飯…………100g水……………350ml南瓜(切塊)……………60g海帶(5×5cm的小塊)…………l片

  制作方法

  I加入水和海帶,開火,快要沸騰時取出海帶。

  2加入米飯和南瓜,中火煮10-12分鐘,并去除表面泡沫。要點口土豆、蘿卜等根莖蔬菜都可使用。大人吃的粥可加鹽調(diào)味。

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