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  夜驚是什么

  也許這段論述太過于艱澀了，不過沒關系，弄不明白夜驚發(fā)生的階段，并不影響我們記住如何治療。其實夜驚這個事情，可以簡單地理解為寶寶在不該醒來的時候醒來了，又醒不完全，最終醒“亂”了。

  一位兒科專業(yè)的醫(yī)生告訴我們，毫不夸張地講，典型的兒童夜驚是父母們的噩夢。

  有專業(yè)文獻記載：夜驚多發(fā)生于入睡后0.5～2個小時內……發(fā)生是突然的。兒童在睡眠中猛然驚起，一聲令人毛骨悚然的尖叫聲常使父母驚醒，他們發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)地哭喊、手足亂動、眼睛圓睜，有明顯的呼吸急促、心跳加速、瞳孔擴大、皮膚潮紅、肌張力增高、出汗等自主神經興奮癥狀，面部表情十分驚恐……

  夜驚在兒童中的發(fā)生率大約是3％，多見于男孩，有家族史。而有地區(qū)性的調查顯示，0～5歲兒童睡眠障礙發(fā)生率為25.7％，其中夜驚最為多見，發(fā)生率為10％。

  不管是3％還是10％，都提示夜驚不是一個可以忽略的問題，而是實實在在地在我們身邊存在。也有文獻報告，夜驚在少數(shù)邊遠地區(qū)被當做“撞山神”等神鬼信仰的異常，使用神術、巫術治療而延誤病情。

  夜驚怎么治

  小兒夜驚不推薦藥物治療。

  可以由父母努力解除導致患兒緊張壓力的因素，保證充足睡眠，建立睡眠節(jié)律，盡量使患兒身心放松等。在夜驚發(fā)作時，不喚醒患兒，父母只是在一邊提供保護避免意外傷害等。

  而最具有治療作用的方法，是總結患兒夜驚發(fā)生的規(guī)律，在每夜預計夜驚發(fā)作前15分鐘努力喚醒患兒。這樣就可能把夜驚“拖”過去。

  我家寶寶1歲快速長身體時，也出現(xiàn)了類似這個夜驚的情況——我當然擔心得不行，不過兒科的同事告訴我，缺鈣驚眠有時候也和夜驚類似。我給寶寶加大鈣劑量，恢復了停止服用的AD合劑，寶寶的夜驚癥狀很快就痊愈了。

  最后想提示大家，在睡眠學科的范疇里，是將夜驚和夢游列在嚴重的覺醒性異態(tài)睡眠之中的。所以，不論什么情況，只要寶寶出現(xiàn)了類似夜驚的情況，而且持續(xù)無緩解，都應該請?？漆t(yī)生診治。

  夜驚的診斷要點(因為這個標準非常好理解，所以原文照錄

  依照國際睡眠障礙的分型(IcsD)，夜驚的診斷標準如下：

  (1)反復發(fā)作的在一聲驚恐尖叫后從睡眠中醒來，不能與環(huán)境保持適當接觸，并伴有強烈的焦慮、軀體運動及自主神經功能亢進(如心動過速、呼吸急促及出汗等)，約持續(xù)1l～10min，通常發(fā)生在睡眠初三分之一階段；

  (2)對別人試圖干涉夜驚發(fā)作的活動相對缺乏反應，若干涉幾乎總是出現(xiàn)至少幾分鐘的定向障礙和持續(xù)動作；

  (3)事后遺忘，即使能回憶，也極有限；

  (4)排除器質性疾病(如癡呆、腦瘤、癲癇等)導致的繼發(fā)性夜驚發(fā)作，也需要排除熱性驚厥。

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