要談到聽音樂做胎教,我們必須先知道胎兒的聽覺是從什么時候開始發(fā)展的。一般來說,受精卵成長至四周左右,耳泡逐漸開始形成,但大約要等到24周時才能衍生發(fā)展出聽覺,臺北醫(yī)學大學附設(shè)醫(yī)院婦癌科主任鄭丞杰建議,如果孕媽咪想要讓胎兒聽音樂,其實可以從胎兒有聽覺后再開始,最早約在懷孕20周左右就可以。
至于選擇的音樂類型并不限定哪種最好,鄭丞杰醫(yī)師表示,胎兒在媽媽肚子里大部分的時間都在睡覺,平均每次的睡眠時間不超過30分鐘,等于一天會有二、三十次的睡眠周期,因此為了不打擾胎兒的睡眠,一般來說胎教音樂以輕音樂、柔和旋律以及古典音樂為主,而像舒眠音樂以及大自然河川、蟲鳴鳥叫或是溪水聲的規(guī)律性音樂,也都是不錯的選擇。
國泰綜合醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師張致遠則表示,其實只要是能讓媽媽聽了感到開心的音樂,都可以作為胎教音樂。醫(yī)師提醒孕媽咪,其實不必為了胎教目的而進行胎教,反而是隨時保持媽媽本身情緒愉快比較重要。不過由于胎兒和外界之間隔了羊水、子宮壁和肚皮,鄭丞杰醫(yī)師強調(diào),聽音樂做胎教的音量可能要稍微大一些,胎兒才聽得見??偫▉碚f,適合當胎教音樂的條件包括:
?音樂節(jié)奏不要太快,音量不要過于吵雜,否則媽媽本身聽了就心情煩躁,反而會影響胎兒的情緒。
?音樂旋律不要太過強烈,除了聲音分貝太強可能讓媽媽不舒服,這種重節(jié)奏的音樂也有可能驚嚇到胎兒。
?音樂類型最好有和諧的旋律,呈現(xiàn)愉快的曲風,這樣孕媽咪聽了,心情也可以更加放松及愉快。