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  現(xiàn)代新手爸媽愈來(lái)越重視胎教，在產(chǎn)前搜集許多胎教相關(guān)信息并實(shí)踐遵行，希望能生出可愛(ài)健康的胎兒。

  其實(shí)胎教一詞最早出現(xiàn)在漢朝，當(dāng)時(shí)民眾對(duì)于胎教的認(rèn)知為孕婦應(yīng)該遵守的道德與行為規(guī)范。而現(xiàn)今胎教廣義上指的是孕婦從飲食、環(huán)境、精神等各方面的保健措施，狹義則是特別針對(duì)胎兒給予外界的刺激信息，以期許在胎兒出生之前可以促進(jìn)其感官及智力的發(fā)展。

  胎兒大概在9周的時(shí)候，身體就有感覺(jué)，這時(shí)候透過(guò)肚皮跟胎兒說(shuō)話，胎兒能夠感覺(jué)到聲波的震動(dòng)；大概在12周的時(shí)候，胎兒開(kāi)始有了味覺(jué)，這個(gè)時(shí)候媽媽在懷孕期間，如果特別常吃某幾樣食物，這些食物的味道可能會(huì)藉由血液循環(huán)，透過(guò)胎盤成為胎兒出生之后的味覺(jué)記憶。大概到了20周，胎兒能夠聽(tīng)到聲音，不過(guò)無(wú)法分辨出音樂(lè)、談話以及噪音的差別。而視覺(jué)則是胎兒最晚發(fā)育的感官，一直到出生后都尚未發(fā)展完全，因?yàn)橐曈X(jué)的結(jié)構(gòu)是比較復(fù)雜的。

  胎教的目的，是為了讓媽媽的心情保持愉快，和爸爸一同關(guān)心肚子內(nèi)的胎兒，讓胎兒感受到父母的愛(ài)。所以胎教最重要的基本條件，就是媽媽要常常保持心情的愉悅，如果只是為了進(jìn)行胎教，勉強(qiáng)媽媽不喜歡做的事情，反而適得其反，譬如媽媽如果本身不愛(ài)聽(tīng)古典音樂(lè)，就不需要因?yàn)閼言卸匾馊ヂ?tīng)。在懷孕期間能夠保持心情的平靜與愉悅，從事媽媽有興趣的活動(dòng)，對(duì)媽媽還有肚子里的胎兒才是最好的。

  胎教可以從那些部分進(jìn)行呢？其實(shí)有許多形式，只要能夠讓準(zhǔn)媽媽保持心情平靜愉悅，就能達(dá)到胎教之效。建議有幾個(gè)方向是準(zhǔn)媽媽們可以嘗試的：音樂(lè)、說(shuō)話、觸摸…等等。胎教聽(tīng)古典音樂(lè)一說(shuō)，是由于古典音樂(lè)的旋律比較輕柔，媽媽在聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)，也能感到心情放松愉悅，進(jìn)而保持胎兒成長(zhǎng)的穩(wěn)定環(huán)境與空間，只要準(zhǔn)媽媽避免聆聽(tīng)分貝過(guò)高或者重金屬，節(jié)奏刺激的音樂(lè)，其實(shí)音樂(lè)的類型是可以不用拘束的。

  或者爸爸媽媽也可以試著和腹中胎兒說(shuō)話，雖然胎兒無(wú)法了解說(shuō)話的意義內(nèi)容，但是透過(guò)對(duì)胎兒說(shuō)話，胎兒會(huì)漸漸熟悉爸爸媽媽說(shuō)話時(shí)的聲調(diào)及頻率。

  準(zhǔn)媽媽也可以透過(guò)看書(shū)、觀賞影片、觀賞展覽、到戶外走走，保持心情愉快，胎兒也會(huì)接收到快樂(lè)的訊息，自然就是最好的胎教。另外值得特別一提的是關(guān)于光照胎教部分，利用手電筒對(duì)著媽媽的肚皮連續(xù)開(kāi)關(guān)，企圖讓胎兒感應(yīng)到光線的變化，其實(shí)這是不必要的喔，而且反而容易引起胎兒的視力問(wèn)題。當(dāng)使用光源照媽媽的肚皮時(shí)，雖然感覺(jué)胎兒似乎跟著光源在移動(dòng)，但事實(shí)上胎兒卻可能是在躲避光源，而且胎兒的視覺(jué)發(fā)育本來(lái)就比較晚，甚至出生之后都還需要一段時(shí)間才能夠發(fā)展完成，不需要在早期就給予光源刺激。

  雖然胎教方式千百種，但前提是準(zhǔn)媽媽要保持愉快的心情，對(duì)于妊娠期間生心理上的變化，能夠適當(dāng)調(diào)適，不要過(guò)分的擔(dān)心與憂慮，而準(zhǔn)爸爸扮演的角色也很重要喔，因?yàn)闇?zhǔn)爸爸給予的包容與體貼程度，可是大大影響準(zhǔn)媽媽的心情與寶寶的成長(zhǎng)呢！

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