嬰兒前期營養(yǎng)
「母乳」是嬰兒期最佳營養(yǎng)的來源,但如果因?yàn)樘厥庠驘o法哺育母乳,則需要考慮以嬰兒配方取代,如何選擇合適的嬰兒奶粉,可以與專業(yè)的小兒科醫(yī)師討論后再決定。
由于母乳和嬰兒配方奶可以完全提供6個月大以前正常嬰兒的所有熱量及營養(yǎng)需求,所以不必再另外添加營養(yǎng)品。此時(shí)應(yīng)該注意的反而是提供的奶水量是否充足。
成功的哺育母乳—寶寶吸的越多,奶水越多
寶寶出生之后需盡快哺育母乳,且不分日夜在他需要時(shí)喂奶(與喂嬰兒配方3~4個小時(shí)固定喂一次不同?。茏龅饺绱?,大部分的媽媽都會有足夠的奶水可以提供給寶寶。當(dāng)寶寶開始出現(xiàn)明顯地尋找乳房反應(yīng)或開始吸吮自己的手指時(shí),就是喂奶的時(shí)機(jī)了,不一定要等到寶寶哭鬧才喂。
吸吮母乳時(shí),嬰兒會張大嘴巴,含住母親乳房,當(dāng)寶寶開始而緩慢(約一秒一次)的吸吮時(shí),可以得知寶寶已經(jīng)吸到母乳了。
媽媽不用限制一邊乳房吸吮的時(shí)間,以確定寶寶能吸到前奶及后奶,當(dāng)寶寶吃飽后,會自己松口離開乳房。由于吸吮母乳和吸吮奶瓶的方式不同,為了避免寶寶混淆,影響寶寶吸吮乳房的能力,建議在出生后前幾周,直接用乳房喂食是較好的方式。同時(shí)母乳中以含有足夠的水分以供寶寶所需,純喂母乳的寶寶并不需要額外添加開水。
如何確定寶寶有吃飽?
因?yàn)橐屇溉榉置诘亩嗲夷荛L久,直接用乳房喂食是最好的方法,但對于新手媽媽來說,由于無法明確知道母乳分泌出來的量,當(dāng)有些寶寶可能一直想吃奶時(shí),就會造成困擾,擔(dān)心是否自己的母乳不夠,造成寶寶沒有吃飽。沒有吃飽的可靠表征包括體重增加遲緩(1個月增加少于500公克,出生2周后體重仍未回升至出生體重),或者是尿量少。
該選擇什么廠牌的奶粉?
國內(nèi)的嬰兒配方廠牌有上百種之多,若因特殊原因而不能喂母乳,又不知該如何選擇較適合寶寶的配方奶時(shí),可請教小兒科醫(yī)師。大體而言,在購買嬰兒配方奶粉時(shí)須注意有效期限,同時(shí)請買可較快食用完畢的小罐裝奶粉,以確保奶粉的新鮮度。
另外要注意一點(diǎn),各種廠牌嬰兒配方奶粉的湯匙容量大多都不相同,有些是一匙奶粉泡30cc水量,有些是一匙奶粉泡60cc水量,所以請依罐上說明及所附的湯匙來沖泡。有些父母可能會因?yàn)閷殞毐忝囟鴮⒛谭叟轁饣蛞驅(qū)殞毟篂a而自行將奶粉泡淡,這都是不正確的觀念,因?yàn)檫@樣可能造成寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)或造成寶寶的營養(yǎng)不夠。
該選擇什么樣的奶瓶及奶嘴?
選擇喂食嬰兒配方時(shí),購買奶瓶及奶嘴幾乎無可避免。此時(shí)奶瓶及奶嘴的選擇及清潔就顯得格外重要。挑選奶瓶時(shí)應(yīng)選擇有清楚標(biāo)示出廠日期、材質(zhì)及耐熱度的奶瓶,并盡量選擇簡單圖案的奶瓶以避免顏色脫落;刻度線以單一刻度、明了清晰為主。
一般市面上的奶嘴可分為兩種型式:
(一)為傳統(tǒng)奶嘴,奶頭較長,奶嘴呈圓珠狀,寶寶在吸吮時(shí),嘴唇會尖尖的嘟起,上唇?jīng)]有力量,口角會凹陷,所以吸奶時(shí)會較吃力。
(二)為扁平式奶嘴,也稱為拇指型奶嘴,其奶嘴頸部扁平,吸奶時(shí)可減少開口的程度。又因奶頭短,所以吸奶時(shí),舌頭可以自然平放不被往后推,即可讓奶水由奶頭上方流出來,寶寶在吸奶時(shí)會較輕松。同時(shí),這類的奶嘴外型與媽媽乳頭的外型相類似,因此讓哺喂母乳的寶寶在轉(zhuǎn)換成吸吮奶嘴時(shí),較不易產(chǎn)生混淆。
奶嘴的奶洞有分為圓孔、Y字或十字型。圓孔的奶嘴,寶寶不吸吮時(shí)仍會有牛奶流出,所以適合出生到三個月或吸吮能力較弱的寶寶;Y字或十字型的奶嘴,由于有吸吮動作才會有牛奶流出,所以適合3、4個月后吸吮能力較強(qiáng)的寶寶。
應(yīng)該沖泡多少的嬰兒配方?
1周大至6個月大之嬰兒所需熱量約為每天每公斤100至120大卡,以嬰兒配方而言,每30cc可以提供20大卡的熱量,所以6個月前,嬰兒體重乘以150~180cc再除以1天當(dāng)中喂食的次數(shù),即是每次寶寶需要的奶量。當(dāng)然這只是個參考,每個寶寶需求的程度不同,同時(shí)必需配合體重是否正常增加來考慮。需注意1天的奶量不宜超過1000cc,因?yàn)檫@可能超過了嬰兒的胃容量及嬰兒對液體的耐受性。