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  寶寶開始學(xué)爬再穿鞋

  新生兒雖然還不會(huì)走路，但爸媽總是會(huì)讓他穿上可愛的小鞋或襪子，以保護(hù)孩子柔軟稚嫩的雙腳。沈醫(yī)師提醒，如果是為了保暖目的可替孩子穿上襪子，但鞋子則等到開始學(xué)爬再穿即可，雖然穿鞋的用意是保護(hù)雙腳，但過早穿鞋會(huì)大幅減少雙腳接收的觸覺刺激，孩子走在水泥、木地板、地毯等不同材質(zhì)上，腳部卻無法真實(shí)體驗(yàn)到各式材質(zhì)的不同，間接會(huì)降低對大腦發(fā)育的刺激。

  過早穿鞋會(huì)大幅減少雙腳接收的觸覺刺激

  2歲后逐漸發(fā)展出足弓構(gòu)造

  絕大多數(shù)的寶寶在2歲前都有扁平足的現(xiàn)象，必須等到兩歲后肌肉韌帶發(fā)育較佳，足弓才慢慢顯現(xiàn)出來，直到約3歲會(huì)明顯成形。因此，倘若在兩歲前媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶有扁平足的現(xiàn)象也不用太過緊張，在3歲后若扁平足的情形仍未改善，則務(wù)必要盡快就醫(yī)接受專業(yè)的矯正治療，并選用專用的鞋墊改善不適癥狀。

  扁平足在日常生活中可經(jīng)由一些小細(xì)節(jié)被觀察出來，包括了：（1）孩子走沒多久就容易覺得累，表示腳很酸痛；（2）站立時(shí)，足底內(nèi)側(cè)沒有圓弧形的足弓；（3）扁平足常合并內(nèi)八同時(shí)存在，走路時(shí)兩只腳很容易相互絆到。

  O型腿？寶寶兩歲前都有啦！

  許多媽咪總擔(dān)心寶寶是O型腿，其實(shí)在兩歲以前，O型腿幾乎是每個(gè)寶寶都會(huì)經(jīng)歷的骨骼發(fā)育過程，但若超過兩歲嚴(yán)重的O型腿并未逐漸消失，則建議至醫(yī)院接受進(jìn)一步檢查或治療。

  寶寶穿好鞋注重6設(shè)計(jì)

  替寶寶選鞋，家長不外乎要注意「保護(hù)效果」、「支撐性」、「防滑效果」、「材質(zhì)透氣柔軟」這4大重點(diǎn)，選鞋的時(shí)候，應(yīng)該讓孩子的腳后跟貼著鞋跟，再按壓鞋子的前端位置，以確認(rèn)腳趾離鞋頭至少有1公分（約半英吋）的空間。

  小朋友成長的速度很快，建議每3個(gè)月檢視一次有無換鞋的需要，切忌因?yàn)楹⒆娱L得快而買大超過一號(hào)半的鞋，鞋子過大會(huì)讓孩子長期穿著不合腳的鞋，連帶可能影響日后走路及足部發(fā)育。

  最后沈醫(yī)師也提醒，孩子買鞋的費(fèi)用的確是一筆可觀的支出，但也別因?yàn)槭″X而讓孩子穿不合腳的鞋，另外也不建議穿別人的舊鞋，一來孩子好動(dòng)舊鞋的鞋底可能已嚴(yán)重磨損，再者舊鞋不一定合腳，孩子穿起來自然也不見得舒適。

  （1）楦頭寬松，重量輕盈

  發(fā)育中的小腳應(yīng)避免受到過度擠壓，建議挑選楦頭寬松、鞋型方正的款式，讓腳趾頭有充足的伸展空間。另外，鞋子的重量也是一個(gè)重點(diǎn)，即便大人都會(huì)覺得厚重的鞋子活動(dòng)不便，更何況是年幼的小寶貝呢？因此，挑鞋時(shí)也不忘要拿起來掂掂重量，選擇輕盈而舒適鞋款，讓孩子活動(dòng)更方便。

  （2）魔鬼氈或拉鏈設(shè)計(jì)

  對于還不會(huì)綁鞋帶的孩子來說，魔鬼氈是既方便又容易自行穿脫的設(shè)計(jì)，至于拉鏈的鞋款，拉鏈內(nèi)側(cè)應(yīng)該要有一片「拉鏈襯片」，以保護(hù)小腳不被拉鏈夾傷。沈家億醫(yī)師提及，魔鬼氈和拉鏈都具有調(diào)節(jié)松緊的作用，若寶寶的腳長大了，在購買新鞋前可稍稍把魔鬼氈黏松一些、把拉鏈拉低一點(diǎn)，若固定效果不會(huì)太差就可以繼續(xù)穿，孩子也比較不會(huì)覺得不舒適。

  （3）高筒優(yōu)于低筒

  高筒款式能完整包覆腳踝，對雙腳的保護(hù)較好，固定鞋子的效果也較佳。而低筒的固定效果不如高筒，如果鞋帶松脫又邁開大步行走、跑步時(shí)，很可能掉落而跌倒受傷。

  （4）鞋底著重防滑

  小朋友活潑又好動(dòng)，一定要挑選具有防滑設(shè)計(jì)的鞋款，降低滑倒受傷的機(jī)會(huì)。另外像影星阿湯哥的女兒常會(huì)足蹬高跟鞋亮相，其實(shí)足弓尚在發(fā)育的孩子若時(shí)常穿著高跟鞋，恐怕會(huì)影響骨骼的正常發(fā)育。

  （5）材質(zhì)透氣性佳

  小朋友的膚質(zhì)柔嫩，如果長期穿著不透氣材質(zhì)的鞋子，很容易衍生出濕疹等皮膚疾病，建議童鞋以挑選真皮和布料材質(zhì)較佳，并注意鞋子的車工是否精細(xì)。

  （6）留意材質(zhì)原料

  購買前可將鞋子拿起來聞聞，注意有沒有刺鼻的化學(xué)涂料氣味，以免劣質(zhì)原料為害孩子的健康。另外，鞋子上頭應(yīng)避免多余的鈴鐺、亮片等裝飾，以免配件掉落被好奇的寶寶誤食下肚。

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