呼吸道病患的生活,其實也有春天
呼吸道病患長期受哮喘、肺炎、氣管炎等呼吸道疾病的折磨,天氣稍有變化或是空氣質(zhì)量稍有下降,就可能誘發(fā)他們的宿疾或是引起并發(fā)癥,輕則受病痛之苦,重則危及生命。這樣心驚膽戰(zhàn)地度日讓他們難有愉悅的心情去享受生活,他們需要時刻注意周圍的生活環(huán)境,時刻擔(dān)心自己的身體狀況。
難道對于呼吸道病患來說,便無法享受生活所帶來的美好與幸福么?答案顯然是否定的。呼吸道病患只需要注意生活細(xì)節(jié)、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、多多改善居住環(huán)境中的空氣質(zhì)量,就不至于因過多的環(huán)境因素而誘發(fā)宿疾。
對于已經(jīng)明確過敏源的呼吸道病患,就需要盡量避免與過敏源接觸,但若是粉塵這類不易避免的過敏源或是無法明確過敏源,病患則更需要注意自己活動環(huán)境的空氣質(zhì)量,盡量不要去小店、圖書館之類的場所。在家中也需要保持一定的濕度,及時打掃衛(wèi)生掃除灰塵。
室內(nèi)空氣中的污染源較多,尤其是PM2.5及甲醛、苯很難清除,但是它們都是極易刺激呼吸道病患呼吸道的物質(zhì)。此時,呼吸道病患可在家中添置一臺空氣凈化器,它可以輕松去除人們用普通方法難以消滅的PM2.5、甲醛、苯,同時可以凈化空氣,吸附粉塵等刺激呼吸道的物質(zhì),減少空氣中的細(xì)菌數(shù)量。能夠大幅度降低室內(nèi)空氣污染物的濃度,減少對呼吸道病患的刺激。
除了保持呼吸道病患生活環(huán)境的空氣質(zhì)量外,病患需要每天至少喝8杯白開水,保持呼吸道粘膜濕潤,多吃富含維生素C的新鮮水果及蔬菜以增強自身抵抗力。在室外空氣質(zhì)量較好的時候外出運動散心。保持良好的體魄和心情,也是防止自己再度犯病的妙招。
少一些病痛折磨,多一些生活幸福。其實,讓呼吸道病患所呼吸的空氣保持純凈,是保持他們身體健康的最根本最見效的方法。家有呼吸道病患的人們,不妨對他們多一些關(guān)愛,努力保持家中空氣的清新純凈,一家人的幸福生活其實可以很簡單。
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(責(zé)編:育兒網(wǎng)編輯????來源:育兒網(wǎng))