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  對(duì)于某些問(wèn)題，尤其是一些棘手問(wèn)題，倒過(guò)來(lái)思考，或許會(huì)使問(wèn)題簡(jiǎn)單化。

  讓孩子學(xué)會(huì)等待與延遲滿足

  學(xué)會(huì)等待和忍耐，這是每個(gè)人度過(guò)逆境所必備的能力。孩子的容忍力不是與生俱來(lái)的，而是父母在日常生活中慢慢培養(yǎng)起來(lái)的。

  1960年，美國(guó)心理學(xué)界通過(guò)一個(gè)“延遲滿足”的實(shí)驗(yàn)，證明那些能夠延遲滿足自己愿望的人，自控力更強(qiáng)，對(duì)挫折和痛苦的免疫力也更強(qiáng)，未來(lái)成功的可能性更大。

  這個(gè)實(shí)驗(yàn)是這樣的：美國(guó)心理學(xué)家瓦特·米伽爾把一些4歲的孩子帶到一個(gè)房間，給他們每人一顆好吃的軟糖，同時(shí)告訴他們，如果馬上就吃掉它，就只能得到這一顆糖；如果20分鐘之后再吃它，就能得到第二顆糖。等他離開(kāi)房間，一些孩子急不可待地吃掉了軟糖；一些孩子則選擇等待，暫時(shí)不吃手中這一顆軟糖，為了使自己耐隹性子，他們或閉上眼睛不看軟糖，或頭枕雙臂自言自語(yǔ)。當(dāng)然，成功熬過(guò)20分鐘的孩子都吃到了第二顆軟糖。

  實(shí)驗(yàn)之后，心理學(xué)家對(duì)參與實(shí)驗(yàn)的孩子進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)14年的追蹤。他們發(fā)現(xiàn)，那些能延遲滿足的孩子不急于求成，能為更遠(yuǎn)大的目標(biāo)而暫時(shí)犧牲眼前利益。而那些急不可待、只吃到1顆軟糖的孩子，在青少年時(shí)期則表現(xiàn)得比較固執(zhí)、虛榮或優(yōu)柔寡斷，當(dāng)欲望產(chǎn)生的時(shí)候．無(wú)法控制自己。無(wú)疑，前者的成功率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于后者。

  最近，心理學(xué)家又對(duì)一群中國(guó)和澳大利亞的4歲孩子做同樣的實(shí)驗(yàn)，結(jié)果中國(guó)的孩子絕大多數(shù)都只吃到一顆糖，而澳大利亞的孩子有很多得到了第二顆。這諺明臟中國(guó)的孩子延遲滿足能力是比較弱，我們的家長(zhǎng)需要加強(qiáng)孩子這一能力的培養(yǎng)，怎么培養(yǎng)呢？

  在日常生活中，當(dāng)孩子想要什么時(shí)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)匮舆t一下再滿足他，讓孩子通過(guò)等待的過(guò)程學(xué)會(huì)忍耐。次數(shù)多了，孩子就會(huì)明白：我需要付出一定的時(shí)間、耐心才能得到這個(gè)東西。有些家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心，這樣做是否會(huì)導(dǎo)致孩子缺乏愛(ài)和安全感？這取決于家長(zhǎng)對(duì)孩子的態(tài)度。當(dāng)孩子提出要求時(shí)，家長(zhǎng)不能很生硬干脆地拒絕，而要溫和而堅(jiān)定，給孩子做出解釋。比如一個(gè)6歲的孩子提出要買新玩具，媽媽可以這樣說(shuō)：“寶貝，上個(gè)禮拜你已經(jīng)得到了一個(gè)小火車，媽媽下禮拜才發(fā)工資，你看見(jiàn)太陽(yáng)升起來(lái)7次，媽媽就能把新玩具買給你了！”

  孩子在等待的過(guò)程中，延遲滿足能力得到了鍛煉，而在愿望被滿足后，則會(huì)倍感愉悅，體會(huì)到付出耐心是會(huì)有收獲的。

  相反，如果家長(zhǎng)對(duì)孩子百依百順，孩子頭腦中就會(huì)逐漸形成這樣一種思維“定勢(shì)”：我要什么馬上就能有什么。孩子會(huì)變得任性、貪心、不能忍受等待。一旦離開(kāi)家庭走人社會(huì)，這種急躁的性格會(huì)令他們飽受挫折和柯?lián)簟?/p>

  有些人不會(huì)從自身找原因，反而覺(jué)得別人跟自己過(guò)不去，總與周圍人處于一種對(duì)峙狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，很可自治娥尤有、偏執(zhí)等，聞問(wèn)題，這些絕不是彖長(zhǎng)諦望看到的。

  告訴孩子正確的情緒發(fā)泄方式

  孩子也會(huì)心隋不好，但大人常不以為意。有人會(huì)說(shuō)：“孩子就是孩子，吃穿不愁，會(huì)有什么情緒問(wèn)題？”這是極其錯(cuò)誤的觀念。大人會(huì)為工作、感情、金錢、人際關(guān)系等事情煩憂，孩子也會(huì)被學(xué)業(yè)、友情和父母的關(guān)系等問(wèn)題困擾。

  大人受挫發(fā)火我們覺(jué)得理所當(dāng)然，孩子受挫生氣我們卻常覺(jué)得難以接受，有時(shí)還會(huì)叱責(zé)他們無(wú)理取鬧。大人生氣叫“發(fā)脾氣”，小孩生氣叫“要脾氣”，連用詞都不同。但是，大小都是人，憑什么大人生氣就是正常，孩子生氣就是要賴？事實(shí)上，只要是正常人，無(wú)論年齡大小都會(huì)有情緒，小孩當(dāng)然也有發(fā)脾氣的權(quán)力。

  孩子受挫后心情都不好，父母如伺對(duì)待孩子的壞心隋，如何幫助孩子疏導(dǎo)他們的情緒，如何教會(huì)孩子自己進(jìn)行隋緒管理，這都是學(xué)問(wèn)。家長(zhǎng)絕不可濫用權(quán)威，隨意壓制孩子的情緒。家庭應(yīng)該是孩子最放松的場(chǎng)所，應(yīng)該是讓孩子感到最舒心的地方，孩子在外面受了氣，回來(lái)如果能向父母傾吐苦悶，能得到父母安撫，心青自然就能陰轉(zhuǎn)晴，不至于積郁心中。

  如果父母不能接受孩子有壞心情，要求孩子在家中也要戴上一副微笑平靜的假面具，時(shí)間長(zhǎng)了，負(fù)面情緒越來(lái)越多，那些不能被孩子自己消化和承受的壓力就會(huì)演變成心理問(wèn)題，這是很危險(xiǎn)的。

  所以，父母首先要接納孩子的任何情緒，之后是善于傾聽(tīng)，傾聽(tīng)是最有效的幫助孩子疏導(dǎo)情緒的方式。當(dāng)孩子回到家開(kāi)始大倒苦水，訴說(shuō)苦悶日，父母千萬(wàn)別急著打斷他們，也別急著給孩子支招和提建議，一定要讓『也們先把“垃圾”倒掉。

  一般情況下，孩子傾訴完自己就能找到解決方案。如果看他們實(shí)在需要幫助，父母可以多提幾個(gè)建議，讓他們自己判斷和選擇；或者用“如果是我，我會(huì)怎樣來(lái)做……”來(lái)給孩子一些啟發(fā)，切不可替孩子拿主意。

  有的孩子脾氣大，受挫后不能很好地控制自己的情緒，會(huì)出現(xiàn)毀壞東西的行為。家長(zhǎng)要告訴孩子如何管理自己的情緒，不能因?yàn)樾奶酆⒆泳头湃尾还?。否則，今天是摔壞家中幾個(gè)杯子，明天就會(huì)毀壞別人的東西或攻擊他人出氣。父母要告誡孩子一定要控制自己的行為，不要做出自己不能負(fù)責(zé)的事，再學(xué)會(huì)自己疏解情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、抒寫(xiě)等有益的方式，把愛(ài)挫后的不滿和積郁宣泄掉。

  總之，孩子放學(xué)回來(lái)，圍著父母說(shuō)這說(shuō)那，這是種幸福。父母千萬(wàn)別嫌煩，現(xiàn)在你不知道艦斤，以后你就是求孩子講，他也不一定會(huì)講了。父母是解決孩子隋緒讕的樞紐，一個(gè)常有機(jī)會(huì)傾吐心中委屈的孩子，心中將有更多的空間可以容納更多的挫折；一個(gè)常感受到支持與關(guān)懷的孩子，將有更多的勇氣和力量，去面對(duì)更大的挑戰(zhàn)與困難。

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