社交焦慮和不愛(ài)交際可能會(huì)影響兒童或者青少年的在校表現(xiàn)、與同齡人的交往或家庭的幸福。但是,我們需要牢記的是,大部分像貝絲這樣的孩子是非常典型的,她可以很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié),尤其是當(dāng)社交焦慮和表現(xiàn)焦慮僅局限于一種或兩種情況下的時(shí)候。然而,對(duì)于某些兒童或青少年,社交焦慮和不愛(ài)交際卻出現(xiàn)的非常普遍,以致于影響到了他們生活的方方面面。當(dāng)他們遇到任何一種涉及到潛在對(duì)抗的社交活動(dòng)時(shí),要么伴隨著強(qiáng)烈的焦慮去忍耐,要么完全逃避這些情況。
你可能已經(jīng)注意到了你的孩子拒絕參加社交活動(dòng)或課外活動(dòng)。事實(shí)上,當(dāng)社交和表演性質(zhì)的活動(dòng)(如測(cè)試、口頭陳述或體育課)被排上日程的時(shí)候,即使一些如上學(xué)之類的必須性的活動(dòng),他也可能會(huì)盡量逃避。你家的孩子還可能設(shè)法避免參加家庭外出活動(dòng),尤其是去商場(chǎng)或者飯店這樣的公共場(chǎng)所。如果你逼他去,他可能會(huì)待在那里、恐慌或者爆發(fā)性地大發(fā)脾氣。
你可能一直都希望你害羞的孩子能克服社交方面的恐懼,你現(xiàn)在可能很擔(dān)心他會(huì)慢慢患上社交恐懼癥(社交恐懼癥涵蓋各種不同的社交和表現(xiàn)情況,是一種普遍的對(duì)尷尬和丟臉的恐縣)。按照我們的經(jīng)驗(yàn),患有社交恐懼癥的兒童和青少年可能有以下恐懼和性格方面的特征:
□害羞
□自我意識(shí)強(qiáng)
□社交焦慮和不愛(ài)交際
□害怕負(fù)面評(píng)價(jià)
□害怕被認(rèn)出或者檢查
□害怕成為注意的焦點(diǎn)
□以自我為中心
□害怕被拒絕
□恐怖性回避
我們注意到社交恐懼包含每一種社交焦慮的特征。因此,對(duì)比其他形式的社交焦慮,社交恐懼往往會(huì)影響到社交能力的更多方面,并且對(duì)社交、學(xué)習(xí)和家庭幸福有更大的危害。在保羅和他的父母(史蒂芬妮和亞瑟)的生活事例中你會(huì)發(fā)現(xiàn)患有社交恐懼癥的兒童和青少年的一些特征。
保羅的故事
保羅是一個(gè)說(shuō)話柔和的十三歲小男孩,非常體貼和敏感。他是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生,還有很多好朋友。但是,他害怕成為人們關(guān)注的中心,還會(huì)感到尷尬和丟臉;他經(jīng)常認(rèn)為每個(gè)入都在仔細(xì)觀察他。保羅對(duì)身體的感受特別敏感,經(jīng)常說(shuō)頭痛,還一直要上廁所。最近,保羅拒絕和家人或朋友去一些不太熟悉的地方(比如,購(gòu)物商場(chǎng)、飯店、電影院),因?yàn)樗麚?dān)心會(huì)突發(fā)恐慌或者做出一些令人尷尬的事情。